みなさん、こんばんは。
今日は午前中平気だったのに、午後になったら気分が凹んできた。
明日は「メンタル外来」に行く日なんだけど、物凄ーく行きたくない気持ちになった。
病院じゃなくても、外出すること自体が嫌な気持ちになった。
たまにあることなんだけどね。
今は大分落ち着いてきて、何とか行けそうだけど。
ホント、嫌な気分になってたなぁ。
これも明日主治医に、話して来よう。
それだけでも気持ちが楽になればね、まぁ良しとしよう。
いろいろあるからね。
そりゃ落ち込む時もあるさ。
自分だけじゃなくてね。
では。
２０２３・７・４
じいちゃんぴ