外ヨガ

あいにくのお天気でしたが、

ワンデーリトリート行ってきました。

アイピローを作って

本当だったら外でヨガ

のはずでしたが、

屋内でフローヨガとヨガニードラ

作ったアイピローを目元においてのヨガニードラ

心地よい時間でした。

ヨガで繋がる仲間、

その日限りでもまたきっとどこかで出会える

ヨガをしている限り、

また明日が次のリトリートを目指して

お仕事頑張ろう