パークヨガ

最高気温36度でしたが、朝一で

パークヨガ行ってきました。

木陰でヨガ。

時折木漏れ日がさして少し暑さもありましたが風が心地よくて良かったです。

ペアヨガ、初めてやりました。

同じくらいの身長の方と。

二人で力を合わせるとストレッチできたり

2人ならではのポーズもできたり

楽しかったです！

太陽礼拝もあり、

太陽の下で

大地を、自然を感じながら

途中から目を閉じて、

自然の音と、自分の呼吸の音だけの世界

最高でした

スタジオを出て自然の中でのヨガ

最高です。