タバコを辞めて282日目でです。（iphoneのCount Itというアプリで）
後付で様々な理由（体に悪いとか、経済的な理由等）をつけますが、単純に「やめよう」と思っただけです。
この決めるということが大事だと思います。
決める・・・・。
何か理由付けでやめようとするとなかなかやめられない。
開き直って「絶対やめない」って言い出したりする。
選択じゃない軽い感じの決めたのが良かったのかな。
後付の理由なのでよく判りません。
私たちは相手に対して何かを感じる事はできません。
相手に感じていると思っている事自体が思考であり、分離感です。
自分の内側の情報が相手を通して感情として現れています。
その感情は単なるシグナル、信号のようなものです。
赤は止まれ、青は渡れ、黄色は注意。
そのまま受入れるしかないです。
なんで？はないです。
3次元は感じることは出来ないんですね。
感じると思っていることは思考なんですね。
本当に感じることは受け入れたときに初めて分かる感覚ですね。