土曜日、こんばんは
今日は彼がゴルフに行っているので
私はマツエクに行ってネイルを変えるぞ〜！
と数日前までは張り切っていたのに
結局マツエクは朝起きれる気がしなくてキャンセルし、
ネイルもシンプルなワンカラーだけ。
クローゼットをすこしだけ片付けて
観葉植物たちにお水をあげたから
もうこれで良しとするか〜〜〜〜〜
鉢底からお水が溢れるくらい
たっぷりのお水をあげるために、
今くらいの時期は1〜2週間に一回
シンクで水やりするのが習慣
マツエクはかれこれ10年くらい続けているけど
瞼に負担がかかって良くないらしいので
そろそろ卒業したいなぁとも思っていて、
これがキッカケになるのかな、、
なんだか毎日疲れちゃっている私、
この間の月曜日は、本当にあまりにも激務すぎて
彼にも
「頑張ったね…大変だったね…」
と慰めてもらってなんとか眠りについたわけですが
夜中、ふと目が覚めた彼が
何やらブツブツ喋っている私に気付いて
なにを喋っているのか近づいて聞いてみたら
なんでこんなに忙しいの…
なんで私がやらなきゃいけないの…
なんで月曜日に休むの…
(お休みだった人の代理でパンクしていたので)
と、消化し切れない苛立ちを
寝言で呟いていたらしいですホラーすぎる
そうだね、大変だったね、えらいね、
と相槌を打っていたら
満足したのか静かに寝たらしいけど
翌日彼から聞いた時は自分で引いてしまった
ねえ、よく一緒にいてくれるね、ありがとうね…
という気持ちでいっぱい…
そして実は知らなかっただけで、
わたしって昔から寝言、多いのかな…
なんて不安になりました。（笑）
ちなみに彼もたま〜に寝言で喋るし、
寝相もわんぱくなので
まあ、お互い様だよね
というスタンスでいられるので良かった
そして今のおうちが良いのか、
精神的なものなのか、
最近とんでもなく寝付きが良くて。
基本的には
「おやすみ〜！」
と挨拶を交わしたら10分以内には寝落ち
いつまでも携帯をダラダラ見ていないとか、
お風呂上がりから2時間以内くらいには
お布団に入っているから寝付きやすいとか
要因は色々あるんだろうけど
わたしは不眠症だ
と思っていた過去の自分がウソのよう
彼と2人で健康一番で過ごしたいし、
睡眠の質を上げる一年にしていけたらいいな
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ヒツジのいらない枕、最近よく見かけるけど
そんなにいいのかなー！試してみたいな
ちょっと重さがあるウェイトブランケットも
使ってみたい、、
香りから得られるリラックス効果は大きいと思うから
いま寝室で使っているのがなくなったらこれ使ってみたいな
冬のうちに、無印のこの薬用重炭酸タブレットも
試してみたいところ
