今日も暑い１日でした

雨降らなくてよかったぁ。

午前中は、母親教室へ行ってきました！

今日は、出産・分娩についてと、妊娠体操、沐浴の仕方などのお話でした！

出産、分娩についてはある程度、病院のマザークラスでも勉強したのでわかることもありましたが、沐浴については初めて！

３キロの男の子ちゃんの人形をだっこさせてもらったんだけど、すごく重く感じたよ～

私、手首弱いので腱鞘炎になる可能性大！友だちも腱鞘炎になったって言ってたな・・・

沐浴の説明みてると、やっぱプロなので人形なのに本物の赤ちゃんに見えてきて、ほんとに気持ちよさそう～って思った。だけど、実際３キロの赤ちゃんを片手に持って優しく洗うことができるんだろうかって不安になったり・・・

最近は、おじ～ちゃん、おば～ちゃんたちが参加することも多いんだとか。お孫さんの面倒をみることが多いからだって！いいなぁ～！！私は、里帰り出産じゃないし、お義母さんにたよりすぎるのも余計に気を使ってしまうタイプなので、ヒロさんに思いっきりたよってしまおうって思いました（笑）

今日の朝ごはんは、パン１個だったので、説明聞きながらお腹が大きくグー！！って鳴って・・・しかも何回も！！笑われてすっごく恥ずかしかったです

なんか、静かなときに１回鳴ったら止まらないよね・・・

冷や汗かいたさぁ・・・（笑）

妊娠体操は、久しぶりにストレッチしたので身体中がめっちゃ痛かった

でも、頑張って体操しました！

股関節ひらいたり、肩甲骨を回したり、呼吸法とか教えてもらいました！

頑張りすぎて、足がしびれた～！

でも、身体動かすの嫌いではないほうなので楽しかったですがね♪

でもでも・・・

家ではあまりやる気なし・・・

でも、今日教えてもらったのは簡単なので、気がむいたときだけストレッチしてみようかなって思えました。本当にするかは？ですが。

母親教室の帰りに、バイトのシフト決めという名のランチ会へ行ってきました！

今日はカフェルームへ♪

２種のベーグル（プレーンと、くるみ）とキッシュ、サラダ、冷製スープと、ドリンクのセットです！私はそれに、クリームチーズとジャムをつけてもらいました♪

結構少なめかなって思ったけど、全部食べ終わる頃にはお腹いっぱいになりましたよ！

美味しかったです

来月は３回くらいの出勤にしてもらいました！

お腹も大きくなって、あまり動けなくなってきたのでかえって迷惑かけちゃいけないしね。お腹の張りも、だんだんひどくなってきたら心配だし、だけど、パン屋さんで働かなくなるってのもなんだか寂しい～というわけで、たった３回の勤務だけどわがまま聞いてもらいました！ありがとうです♪

久しぶりに販売スタッフとおしゃべりできて楽しかったです

こういうのも、もしかして最後になるのかなぁ・・・

でもでも、スタッフみんなのことが大好きなので、たまにはこうやってランチ会したいなって思いました！赤ちゃんうまれたら、そういう機会持つのも難しくなるかなぁ。。。って思うと寂しいわ

今日の夕ご飯は、前から食べたかったものつくりました。

ゴーヤーの肉詰め揚げ焼き

でも、かなりヘルシーだと思います！ひき肉かなり少なめで、ほとんどお豆腐とたまねぎなんです！つなぎには片栗粉少々とお麩を入れました！

味付けはお好みで♪私は鶏がらスープ少々、塩、胡椒、にんにく、醤油少々、トータル天然だしを入れました！衣は、小麦粉１カップ＋冷水１カップ＋たまご１個です。

米油で揚げ焼きにしたんだけど、やっぱり油臭くなくカラリと揚がって美味しかったぁ。揚げ焼きしながら何個か味見してしまった！あつあつをハフハフして食べるの最高に幸せです

そのまま食べてもいいんだけど、味付けがかなり薄味だったのでソース＋ケチャップ＋からしをまぜまぜしたものつけてヒロさんに出しました！そしたら、気に入ってくれたみたい！

生地があまったので、しめじと、もずくも揚げ焼きしました

ご飯は、７分玄米＋１６穀米！この前カフェで食べて美味しかったから♪あ～やっぱ美味しいな。雑穀米大好きです

今日も、お腹いっぱい！

ごちそうさまでした！

明日はバイトの日～！

まぁたパンちゃんのサンドイッチとその他のパンを予約してしまったブヒ！

自分でつくるのも好きだけどやっぱパンちゃんのサンドイッチラブなので、明日もサンドイッチ販売するって知ってテンションあがりました♪毎日はないし、週に１回の勤務なので出勤の日にサンドイッチがあるってことがすっごく嬉しいのです

あ～私って、ほんといつも食べることばっか考えてるなぁ・・・

明日も、今日と同じく赤ちゃんご機嫌でありますように

今日のランチと夕ご飯♪