エスビーちびっ子の賞状が郵送されてきました♪
シルバーコレクター🥈
しかしながら、エスビーの2位というのは他のマラソン大会の優勝よりもはるかに価値のあるモノだと思ってる✨
来年は3km10分30秒切りが目標ですね❗️
そのエスビー大阪が行われた日に…
大阪マラソン！！
が盛大に行われてました
そこで優勝されたのは
國學院大の平林清澄選手！！
この選手を見て思った人も多いはず…
ほっそ！！
と
嫁が「おばちゃん心配😟この子ちゃんと食べてるん？おばちゃんの肉を分けてあげたい🍖」と
それもそのはず彼は
168センチ43キロ
嫁より軽いw
よくマラソンでは
1kg痩せたら4分速くなる
と言われます❗️
プロランナーやサブスリーランナーではそこまで速くならんでしょうけど、体重は軽いにこした事はない◎
同じエンジン、タイヤなら車体が軽い方が燃費がいいですもんね
軽ならリッター20km以上ですが戦車はなんとリッター300mとか
体重減れば筋力も落ちるのでは？？
落ちます💦
しかし漫画マラソンマンの阿川先輩が言ってました…
筋力なんて必要最低限ついてりゃいいんだよ。
面白いので読んでみて下さい
僕は全巻持ってるので貸します。1巻150円で💰
そう、走るための筋力なんて必要最低限でいい。
筋肉は重いので走るのに関係ない無駄な筋力はただの重しです💦
大学時代に合宿で実業団の方と一緒にジョグってる姿をチームメイトが見て
『お前、太いわ🐷実業団選手と比べたらだいぶ太い』と言われました💦
あの頃は170センチ58キロとかだったかな🤔
毎日20km近く走ってても好き勝手食ってたら痩せないって事ですね💦
実業団の選手などは走る➕食事制限されてるんでしょう
ただ小学生、中学生は成長期なので食事制限などする必要はありません✖️
3食しっかり食べて体を動かしてお菓子やジュースなどを控えたら良いかと思います◎