4月のおうちサロン空き日です^^（4/13現在）
15（水）11：00～16：00～（最終受付16時からは70分コースのみ）
17（金）15：30以降
24（金）15：30～（100分までのコース）
26（日）18：30以降
30（木）15：30以降
決定しておりますヨガ日は、
18（土） 16：00～（1マット空き）
2マット空き
18（土）13：30～
5月ご予約は今現在
余裕がございますお問い合わせくださいませ(*^^*)
ヨガの生徒さん
お初目のとき、できんできん！といっていたおじいちゃん。そこから毎回出てくださり、なんと昨日は、ブルクシャアーサナー（木のポーズ）が呼吸とともにキレイにとれていて、わたしゃ感激いたしました。
おじいちゃんもLesson後、
『できるようになった！』と素敵な可愛らしい笑顔をみせてくださいました。
こんなときがインストラクターとして大きな幸せ♥
なんでもそうですが、やみくもにポーズをとろうとするとできませんし、かためてしまいます。
大地にドッシリ根をおろしお腹をひきあげます。目を優しくし、そして呼吸に集中です。
ちょっとした意識で、自分の心身がかわります。
今日も素敵な一日をお過ごしください(*^_^*)
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