世は連休なのですな♪いつものヨガ教えの電車移動、いつもは座れる車内に人が溢れかえっておりました。
あとひとつヨガ教えいってきます♪
午後のヨガ教え、連休のせいなのか？オープンハートになっていたのか、生徒さんいっぱい話しかけてきてくださいました(^ ^)
『アロマのことや』『あっという間のLessonですね、もっとやってほしい』『先生のLessonは毎週きたい』などなど。Lessonを受けて、ホッとしたとか、リラックスできたとか、
バランスがとれた、とか、はたまた眠くなった！とか(^ ^)
なんでも、伝えてくれると実はインストラクターこちらもめっちゃ嬉しいんです。Lessonで気の交流をしてますからね♥仲良しです（笑）
今の自分と向き合う時間になり、ほんの少し挑戦もしながら、今できないことも楽しんで呼吸して頂けると嬉しい♪(^ ^)
昨日はとてもタイトでしたが、良い学びができました。
スタジオシャンティさんで経絡の学び。このツボを刺激すると、
ハムストリングが緩むなど。
実際、『体が硬くて前屈が苦手』というＪさん。
写真だと分かりにくのですが、がんばって前屈してプルプル震えています。
鹿嶋先生より指圧
その後、ストーン。力も入ってません。分かりにくですが、最初のがんばってるプルプルもなく、指が床についております～
Ｊさんも楽です～と(^ ^)
色々発見があったので、復習し試していきます！
それぞれの歩みがあり、古傷になってるところ、骨格のズレや癖などは人それぞれ、あなたの心地良さをみつけるヨガのお手伝いができればと思います。
そしてあなたの人生が、、世界がシャンティ（平和）でありますように。
ＯＡＭ シャンティ
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