2011/03/08

朝:×
昼:うどん、のり、お菓子
夜:チョコ、そば、エビチリ

▼メモ
夜食べちゃった。最悪。
明日は絶対食べない。
起きたら湘南に電話して
必ず耳鼻科行きます。
もう鼻が辛いです。
半身浴もちゃんとします。
運動せねばなぁ～。

2011/03/07

朝:×
昼:お味噌汁
夜:チョコ

▼メモ
仕事で立ちっぱ。
足浮腫むだけな気がする。
帰り車で楽ちん。足いて

2011/03/06

半身浴:1h

朝:×
昼:きつねうどん
かたやきそば半分
ナスの味噌汁
キャラメルコーン半分
夜:ナスの味噌汁

▼メモ
今日は休刊日。
ストレッチして寝ます。


明日から夜の仕事！
水商売だけどクローク(笑)
雇ってくれて良かった。
痩せてお金貯めて自由な生活！