78d* 日常リズム

最近のあーちゃんと私の生活。

あーちゃん。朝、5時くらいから目覚める。
朝はご機嫌。
ひとりキョロキョロ、ばたばた遊んでいる。
その気配に母目覚める。

最高の笑顔を、寝起きに弱い私に振り撒いてくれる。
おかげで、こちらも笑顔な朝になる。

ちょこちょこ授乳挟みながら、
母朝ごはん、洗濯、簡単な掃除。

機嫌いいときは、
横でキョロキョロ遊んでくれてるのを見ながら
少し自分のことをする私。

お昼食べてまた授乳。

2時ころから夕御飯のことを考える。準備もしておく。

3時～4時頃からたそがれ？泣きタイム突入。
ぐずりまくる。
授乳と、抱っこ。

5時か6時頃、お風呂。
最近は私と湯船に浸かってしっかり温まる。

フロ上がり授乳。

夕御飯。

そうこうしてたら8時過ぎ。
寝床を準備して、また授乳。

タイミングよく起きていれば
寝る前の絵本一冊よむ。

21時にはあーちゃんの回りのライトを落とす。

この頃から深い眠りについてくれるので、
私の自由時間到来。

と思ったら、22時とかに旦那帰ってきてまた夕御飯準備。

日によっては、旦那帰ってきてもう一度お風呂。
(あーちゃんとのお風呂で、自分洗えなかったとき。泣)

私、0時頃就寝。
夜中は1～2回授乳に起きる。

お出掛けがなければ、こんな感じの毎日。

夜寝れてるけど、
もう少し早く寝たい。
旦那さん、早く帰ってくれ～

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78d* ベビーマッサージ

先日、はじめてのベビーマッサージに行ってきました。

資料を見たり、名前を聞いたことはあるけれど、実際に行うのは初めて。

やってみると、なかなか奥が深そう。
ただタッチングでリラックスさせるだけではなくて、
筋肉をほぐすとか、
体の左右差を整えるだとか、
リンパの流れをよくするだとか、
免疫力をあげる、
寝付きをよくする、、、
などなど。

色んな細かい効果があって、
へ～ほぉ～～と
新しい知識色々得れた♪

あーちゃんは最初はきげんよく、
でも後半になるとそわそわし始め、
授乳を挟みながらのレッスン。

子連れでも習い事ができる、
というか、子連れだからこそ習うことができることって、
素敵！

二回で終了のコース。

私が歌うと結構きげんよくなってくれるあーちゃん。

マッサージおうちで続けてみようね。

すくすく元気に育ってね。






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