おはようございます。
ご訪問ありがとうございます。
ジムのパーソナルトレーナーさん。
私がトレーニングの目的を伝えると、のけ反る程驚かれました。
ですが、次にお会いした時には
｢目標が決まっているからやり甲斐がある。｣
と言いながら、沢山のメニューを考えて下さいました。ニコニコ笑いながら、負荷も重くしていきます😆
私のその他の取り組みにも興味津々の様子で、色々尋ねてくれます。
まだ、トレーニングを始めて日は浅いのですが、体の変化はちゃんと表れてきました。
実感があると嬉しくて、これからのトレーニングの励みになります。
そして、始めてから2ヶ月経ったズンバ。
まだおぼつかないところも多々ありますが、大分慣れてきました。
私にとって、ズンバのいいところは正解がないところ。
曲の歌詞を表現したりするのも、面白いなと思います。
以前の私は恥ずかしいと思う気持ちが強く、リズムに合わせて自由に体を動かすことがとても苦手でした。
そもそも動かし方が分からなかったのです。自由って難しいと思っていました。
基本のパターンを体で覚えたら、後は頭で考えずに曲のイメージに合わせて動かしてみる。
小さな子ども達が何のてらいもなく、思い思いに踊るように、心と体で楽しむ。
やってこなかっただけで、やってみたら楽しかったこと、案外好きかもと思える経験が増えてきています。
ズンバの次の目標。
笑顔で周りの人に自分から、掛け合っていけたらいいなと目論んでいます。
楽しむこと、楽しませること名人の日向さんの姿に、沢山の勇気を頂いています。
目論見、次に行ったら挑戦してみようと思います😆
最後までお読み下さりありがとうございました🍀
今日も良い一日となりますように🌰