急に寒くなりましたね💦
50代のわたしには
気候の変化も中々しんどいです😓
しかも今日は満月🌕。
ここ数日、眠くて眠くて、
かなりダルダルな暮らしをしています。
先日、子宮頚がん検査の結果が出ました。
残念ながら…
子宮頸部異形成が進行してました😢
異形な細胞が
増えてしまったんですね。
これが、癌にならないよう
気をつけなければなりません。
まだ経過観察ですし、
自分の免疫力を使ってウイルスの排除も可能なそうなので、
食生活から改善できるよう
頑張ろうと思います。
発酵食品、緑黄色野菜などが
どうやら良いようです。
さっそく、納豆とキムチを
買って来ました😅
毎日朝、食べられるかな。
あと乳酸菌…。
ヨーグルトとか？
わたしより、旦那さんとか
友達とかが、心配して
色々調べて教えてくれて
本当にありがたい🥹
腸活大事なんですね。
元々、お腹を壊しやすくて
腸の弱いわたしには
とてもよい心がけかも。
まだやりたいことが
たくさんあるし、
なんと言っても
人生の大逆転を目指しているので、
健康が1番大事🙆♀️✨
これから、健康オタクになるべく
精進してまいります。
次の検査は３ヶ月後❗️
良い数値が出ますように🙏
