治療ー(^○^)
最近全ての痛みやズレの根本のそれまた根本(笑)が分かって、
幸先明るい感じです！
リハや本番間近のショーもあり、休めてないけど調子いい♪
まだまだ腰椎固まってるし、座骨神経痛、胸筋の凝りと右足のねじれ、課題はたくさんだけど、
ちょっとずつよくなってて、その身体の変化が嬉しい((o(^∇^)o))
昔は、たくさん踊りたくてがむしゃらにおどってしまっていたけど、
今は自分の身体や気持ちと向き合って、
先の目標や方向までしっかり考えて動けるようになりました☆
Happy!!
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最近blogをサボり気味ですな…f(^^;☆
今日は気が向きました♪(笑)
実は、ここのところ体調をくずしておりまして、
年末から引きずっていた風邪？が気管支炎気味になり、
だいてんしとこの捻挫の悪化、
さらには一週間半前に肋骨のとこの脇腹を痛め、
鼻もすすれない、
咳をすると激痛、
混んだ電車は色々脇腹に悪くてまじ泣き(ToT)
という…
なんとも八方塞がり～な状態に陥りまして、、、
3日間、家にこもってましたー(;_;)/~~~
おかげで咳はだいぶ治まり、
昨日は仕事があったため、
まだ痛む脇腹をかかえ、
やっとこさ動き出してみましたょ☆
なんとかやりきり、そのあとレッスンも受けて来ましたは(；´∀｀)♪
今日は無理せず、
たっぷり睡眠を取って、
今年から通い出した、暖菜さんのバレエスタジオRIZEのレッスンへε=ε=┏(・＿・)┛
あぁ～ 健康な身体が欲しい！！(嘆)
そして、トレーニングプランの見直し、
今一度、この機会に立ち止まって考えております（￣～￣；）
うぅぅﾞﾞ～ 我慢の時じゃ～～(/≧◇≦＼)
逆に、自分と真っ向から向き合う、
貴重な時間。。。
心と身体と対話して、大事に過ごしますm(__)m
写真古っ☆ こわっ (￣□￣;)!！
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謙虚にひたむきに！
そしてやるときはやる！！
やってやる！！！（笑）
スポンジボブになる！！
注;)スポンジのように学んだことを柔軟に吸収する！！
あとは～ いい恋愛をすること！
そろそろしないとね(^^;;)
心も時間も体力も（笑）
余裕はないけど、
それを癒す？ような、潤うような
いい恋愛を！
神様
いいご縁をお願いします～
（笑）本厄な今年。。。
どんな一年になるんやろ～(~▽~;