じめっと。

こんにちは☺︎ kozo-nikkiです。

天気がコロコロ変わって体調崩しがちになりますね😵‍💫

電車に乗れば冷房、外に出ればムアっと暑くて…

体がおかしくなりそうです！笑

最近は見様見真似でヨガを始めました🧘‍♀️

やってる最中は合ってるかわからないし、痛くてちょっと苦しいけど終わるとスーッと体がラクになったので皆さんもぜひ！やってみてください😇