土曜日は

鳥屋野体育館へ。。




なんだか、騒がしい。


なんのイベントだろうか。。



しったこっちゃねーおれは、　バーベルを上げにきたんだ。



小学校のときは、ここで、柔道やってました。紫の帯を授かったんですよ。それ２級らしくて、茶色が１級だったかな。。なつかしいなああと思いながら、


無駄なカロリーを使って道場へ





のぞきです。




あ～やってるやってる。。




せっかくやってたんだから、　黒帯くらいとりたいなと前々から、思ってる★ＫＯＺＯ★ですが。。
ちょっと練習すれば、とれると思うんだけどな、どーやってとるのか、知ってる人いたら、教えてくださいな(^-^)/



終わったあとのワインは最高にうまし◎



☆ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ☆

それでもまだ

あなたは、ｗｗこのＢｌｏｇの読者ですか？？

だんだんアクセス数減ってきました。

絞り込まれていーかんじです。ｗ

それでもまだ、多いなって感じするんですよね。



まったくもって、わがままで、無理やりな個人的な視界で繰り広げられる劇場。この生産性のないブロ

グ、ひとつのパフォーミング。まともに聞いてちゃ危険です。今すぐやめましょう。。

あなたにとって、なんのメリットもありませんよ。

現実と理想がごちゃまぜです。

ああまたアホなこといってやがるな。くらいの感じでみてもらったらいいとおもいます。

そのアホなことが、現実になった時が一番面白いときですから、そのときまで、とっておきましょう。

どこかの、お店やってるわけでもないし、何かの宣伝でもない。まして有名人でもない。

本当に心配してくれる人や、底辺でみまもってくれる人。力になってくれる人って、そんなに多くはな

いと思うんだよね。。

いつもたんなるぼやきにつきあってくれて。。ありがとう！




☆ＧＲＡＣＩＡＳ☆

アーノルド☆トレーニング

トレーニング日記です。


キン肉マン宣言してから、３週目突入！！筋肉痛で、爽快なオーラを出していると、

どーせすぐやめる。最初だけ。。引きずり降ろしてやる。などと、悪友にいわれておりますが、

やめません！　習慣　にします。

もともとの、発端が、ぼくの場合、スポーツでもないし。。



あ、えっとですね。。


突然ですが、ぼくの格闘技スポーツ暦の紹介です。

柔道２級

陸上３０００ｍ県大会出場９分３０秒（たぶんそれくらい）

アマチュアボクシング戦歴８戦７勝１敗（ＫＯ１，ＴＫＯ５）プロ移行も考えてた。。



このかんじでやると、でかくならないかな。。？？


余計なぜい肉をそぎ落としていくような食事や筋肉のつけ方の体内記憶しかないわけです。

自然に日常のカロリー消費もこのパターンに慣れ親しんでる気がしてきた。。。

スタイルがいいといわれる★ＫＯＺＯ★ですが、


やせない人はね。単に動いてないんですよ。カロリーガンガン使って動く。歩く。行動する習慣がない

んだと思う。それで、飯半分にすりゃ簡単にやせますって。


いやいや、やせる話はどーでもよくて、じゃなくて、太る話だれか教えてくださいね。


アスリートに夢をみさせて、、トレーニングしているところを、想像してみせたところ、がっちり、汗

かいて、筋肉の疲労も確認されてるんですって。。

つまり、実際のトレーニングをしたと、同等の体の変化を、夢の中で、実現したっていうなんかの研究

があって、想像力。イメージの力って、ハンパネーなーとおもっとったわけですけど。





てことは、幸せ太りで、マッチョなイメージをもてばいいってことか。。？？

何食えば太るんかなああとか。食事と、基本のベーシック４（胸・背中・太もも・腹筋）を、満遍なく

強化しながら、どうしようかと日々模索中です。



そうそう。発端は、がっしりとした体で、　

女の子を抱きたい！！

それで、　ダンスしたい！！



というｗｗｗスケベ心丸出し　が、発端ですから、


真剣に格闘技やるためでもないし、心を強くするためでもない。。。



至って甘～い。


ラテン男の乗りでございます◎


ここに超真剣になってるわけです！！はい！



なもんで、どのタイプのトレーニングをすりゃあいいのか方向性が定まりません。


う～む。


ダンスのためのトレーニングっていったって、トレーナーに、そこまでの筋肉必要ないです。

といわれるし。。



ボディビルの筋肉って、使えねー筋肉だっていわれて、バカにされるって話だけど、見方をかえれば、

ひとつのファッションだったり、

デザインに見えてこないだろうか？？




ＡＲＴでしょ？？


って思えてくるような芸術的な肉体だ

ってある！！

ハリウッドのスターなんかは、役によって、トレーニングを変えて役にぴったりの体を自在に造るんだ

ってさ。。。


ってことで、待ってろよ！そこの、　セニョリータ！！　これしかねえぜ

トレーニングの方向性はこれで決まりだーーーー！↓↓




Arnold Schwarzenegger training







☆ＧＲＡＣＩＡＳ☆

ｇｏｒｏ’ｓ

ゴローズ


原宿にあるゴローズというインディアンジュエリーのお店が　表参道ヒルズの横に佇んでおるのですが、　並ばないと入れないという人気なお店です。



夜中、本読んで、本屋の閉店後、たばこ吹かしてたら、ひとりの少年。いやにーちゃんが。。

車から、すっ飛んできて、慌ててぼくに声をかけてきた。。


あの。すみません。首にしてるの、ゴローズですか？？

ちょっと、みせてもらっていいですか？


ああ　いいよ！


口が開いて、目がありますね。へ～！古いタイプのイーグルですね～。

あーそーなんだ？？今のは、ついてないんだ？？


ビーズもビンテージビーズだよ。


へ～！！

ありがとうございます！！


並んで買ったんですか？？


いや、並んでないなあ　もう、購入したのはティーンネイジャーのときからだから、２０年まで、いかないけど、それくらい付き合ってるよ。


へ～すごいっすねえ！　


僕の大事なワードローブの紹介です。


ゴールドとシルバーのコンビのチョーカー
goro's イーグル（大）





☆自分のブランド造っちゃうと、つけれなくなっちゃうしね。。。
いつもくっつけてるので、とくに意識はしてないけれど、熱くなってる人には、アンテナがおっ立ってて、すっ飛んでくるわけですよ！笑笑笑　　自分もそーだったなああと当時を思い出す★ＫＯＺＯ★でした。　




☆ＧＲＡＣＩＡＳ☆

Dodge Challenger

Dodge Challenger 1970




Dodge Challengerは　うすっぺたくて　　いい。




Audioslave - Show Me How To Live (Perfect Quality)






しかも、古いのがいい。











男臭い雰囲気が、いいのだ　　◎◎◎








☆ありがとうございます☆

フラメンコ

こんにちは！ラティーナの魅惑的な視線にやられがちな、シェリー酒で、いい気分の★ＫＯＺＯ★です。






さっぱりしたもの～熟成されたものに変えていきながら。。。



昨日は、スペイン料理とフラメンコのお店Ａｍｂｉｅｎｔｅで、好奇心むき出し　にして、フラメンコのライブをみにいってきました。



前から気になってたんですけど、生で、みたのはお初で、感動！感謝！











う～ん情熱的～♪♪





フラメンコっていうと、女性のイメージが強かったんですが、男性もガンガンだぜってことで、こんな感じ↓





踊りませんか？？

って声かけられ


はい。踊りまーーす！




すぐつかまっちまう。。



↓このお方の踊りはなんか降りてきてるな。。
Eva Yerbabuena



カッケーーー！！



☆ＧＲＡＣＩＡＳありがとうございました☆

キン肉ＭＡＮ

こんにちは！筋肉痛で、胸板はってる、★ｋｏｚｏ★です。




小中高と、運動はやってきた人間なんで、体動かして、スパーーーーっと、汗かくっ


っていうのが、　ハイになるってことを、知っていて当たり前で、精神的にも気持ちの良いもんです◎


運気も上がっていく感じ。。


その機会が、だんだんなくなってくると、それは、自分でつくらないと、駄目なんすね。。


夏は、まだよかったけど、冬とくに、新潟　雪ふって、積もると、どこも行きたくなくなってしまいます。


それもそーなんですけど、この、たよりなさそーな、細身の体を、ガシッとデカくしたい！　そーじゃないと、

愛する彼女を抱え上げて、ｗしっかりと、抱いてやることもできねーじゃねーか？？

これが、愛 This Is Love ↓

Hi STANDARD / This Is Love




という、計画をたてました。６ヶ月で、体重１５ｋオーバー　筋肥大キン肉マン目指して　頑張ります！


ぷろさんありがとうございます！感謝！


コナミスポーツクラブ新潟で、ぼくを見かけたら、気軽に声をかけてくださいね！みなさんよろしくお願いします。



☆ありがとうございました☆

愛LOVE IS 自由FREE

喉いてええええええええええ。。どうやら風邪引いてる★ＫＯＺＯ★です。





" LOVE IS FREE " HQ. SHERYL CROW



あの質問です？





みなさんは、お金　と　愛　ですか？　







それとも、　愛　と　お金ですか？








僕は、前者だと思ってたんですけど、後者になりました。








愛　に　形　や　順序　なんてあるわけない。









愛　は自由なんだあああああ　！





☆ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ☆

心の底から笑いたい人へ

心の底から笑いたい人への動画




☆自由☆夢☆達成☆執念☆

情熱☆冷静☆実行☆目標☆

計画☆ご縁☆準備☆手段☆

自覚☆意思☆覚悟☆信念☆　
　　　　
笑顔☆愛☆感謝☆ＫＯＺＯ☆　

R&R Hoochie Kooo↑

こんにちは！夜なんかチャリンコこいでると寒い通り越して痛い　です！









他人さまのことは良く見えるんだが。。自分のことは？となると。。中々うとい！



いやちょっとまてよ。



ということは、



良く見える自分に自分を見てもらえばいーじゃんね～♪



自分で綴った過去ブログみて、答え言ってんじゃねえかあって再発見して、



シビレテル♪　



大馬鹿やろう★ＫＯＺＯ★でした！



こんな感じ↓ Let`s go !





Superfly Rock And Roll Hoochie Koo Super Session ! 2009 6 5

ブランキーのドラム達也さんかっけーなー














あーーーーーーーーっ





☆ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ☆