最近はYouTubeなどで、多くの筋トレ・ユーチューバー、それもトップ選手達がトレーニングやニュートリション、サプリメンテーションなどの動画をいろいろと載せているので、初心者の方から上級者まで優れた情報を瞬時に知り得る環境にある
以前はその様な手法が浸透していなかった為、とある会社がweb限定の無料のレッスン・サイトを開設し、様々なジャンルの動画をラインアップさせ、それを観る視聴者は自宅の中でも手軽に学べると、一時好評だった
僕もビギナー向けのウエイト・トレーニングの講師を務めたのだが、その時のリストの一部を公開してみる
体も既にアラフォーを過ぎた初老状態なので、面白みに欠けるけど
本編は筋肉の各部位を3種目ずつ、トータルでは60分程の長さになるのだが、アメーバ・ブログの仕様上、1動画に付き60秒までの規定があるので、慣れないながらも簡単に編集をしてみた
因みに過去に、メディアに出演した際の自分の動画は100程度は持ってはいるものの、全て著作権が関わっており、木村孝蔵という僕自身が権利を所有している動画は、この時に撮影した１本だけ
機会があれば、今現在のトレーニングも動画としてアップしてみたいけど
※ 尚こちらの映像ですが、制作会社がジムの本社に企画書と稟議書を提出し、承認を得た上での撮影だという旨を予めお伝えしておきます
他のお客様のご迷惑にならない様、営業時間外での収録を許可頂いています