ゲルマニウム温浴

昨日のパスタが原因かな？

すごーく美味しいかったけど

今日は朝から…

逆流性胃腸炎みたくなって

胃液がぁ

上がってきます

あそれから

夏から左後頭部のあたりが

痛くて違和感があったの

けど

今日、痛みが取れて

頭がスッキリ

昨日のマッサージパワーが

効いたみたいです

やっぱり行って良かった

あんな恥ずかしい思いしたけど…

今日はウォーキング

出来なかったから…

こんな入浴剤を入れてみた

この入浴剤

こんな事が書いてありました

「毎日、有酸素運動できないあなたに、まるで温泉気分」

２０分入浴しただけで→

２時間の運動っていいね

とりあえず

頑張って２０分全身浴

したいと思います

食事券

西にある玄関に黄色い花を飾ったとたん

パスタ屋さんの食事券「1000円」

当選したから友達と山分けにして

今日はこれ食べてきた

「海老のトマトクリームパスタ」

これに、サラダとドリンクと

食べ放題のパンがついて

1354円が854円で食べれたいいね

その後に映画

「ゼロ・グラビティ」を３Ｄで見た

目の前に金属のカケラが

飛んできて

思わずよけてしまった

その後に少し疲れたから

前から気になっていた

肩もみ屋さんへ

お試しコースで

15分・1575円の

ヘッドショルダーを

友達は女性の方が担当に

なったのに…

私はイケメンの22才ぐらいの若い

お兄さんだったよー

恥ずかしいかった…

だってね

肩だけなのに…

靴を脱いで

足を台に上げて下さいって

私今日に限って

石田純一張りに

素足にパンプスで

蒸れ蒸れだったんですぅキャー

苦し紛れに…

スリッパとか靴下ない？

とか聞いちゃったけど

結局、素足を台にのせました

早々とタオルで

胸～足の先まで…

ミイラ

ツタンカーメンのごとく

包まれましたけどね…

あまり、気持ちよくなかった

ヘッドスパの方が

良かったのかもー

久しぶりのウォーキング

最近なんだか…体力が

なくなってきた

駅の階段とかで

ゼィハァしちゃうし

で久しぶりに

ウォーキングを再開した

前は雨でも傘をさして

ウォーキングしていたんだ…

今日のコースは

運気アップの北の方角にある神社

「八幡宮」までのコース

就職祈願お願いしますぅ

パワーストーンも清水で

洗ってきましたぁ

神社内で知らないおじいさんに

「ここは夏祭りはやるの？」

って聞かれたけど…

「夏は来た事ないのでわからません」って返答した

恒例のおみくじをひいたら

「吉小」でした

内容は

「焦れば焦る程、苦しみ多く、騒げばさわぐ程損をする災添う運です。けれど何事も控え目にして心静かに身を守り信心おこたらなければ却って後は大の幸福あり」

何事も謙虚に

控えめな撫子になりますぅ

今日のウォーキング曲

EXILEの「道」でしたぁ