「腹立つくらいに効く！！」中1長女が思わず吹き出した、ある朝の出来事
「腹立つくらいに効くわ！！」
そう言って、プッと吹き出した中1の長女🤣💕
今日は、そんな我が家のある朝のお話です♡
いつも優しい長女が、なぜか不機嫌
我が家の長女は、いつも家族に優しくて、
滅多なことでは怒らない子。
でも、その日はなぜか、
朝起きてきたときから若干ご機嫌ななめ。
あらら、今日はそんな日なのね〜🤭
そんな長女を見て、
私はアロマを一本手に取りました。
そのアロマは、
doTERRAの「アダプティブ」。
ストレスを感じる場面で、
気持ちを切り替えたいときに
私たち家族が愛用しているブレンドオイルです🌿
そして、ひと言。
「一本いっとく？？」
すると長女は、
何も言わずにスッと手首を差し出してきたんです。
もうね、このやりとりが
我が家らしくて好き♡
（お互いに、お互いの感情に引きずられないの）
差し出された手を取って、
手首にアダプティブを塗りながら、
「クンクンしてね(^^)」
とだけ伝えました。
すると、その約2秒後。
「腹立つくらいに効くわ！！」
って、プッと吹き出した長女🤣🤣💕
「あははははは🤣」
もう、私も笑っちゃいました！！
さっきまで張りつめていた空気が
ふわっと緩んで。
こわばっていた表情も和らいで、
いつもの長女の優しい顔に♡
※「効く」は長女が実際に使った言葉です。
香りを楽しんだときの本人の感想で、
医薬品のような効果を示すものではありません。
思春期って、本人だって大変だよね
中学生になって、心も体も大きく変化していく時期。
自分でも理由が分からないのに、なんだかイライラする。
そんな日だってありますよね。
不機嫌な子どもを、そっと見守る。
それも、ひとつの選択。
イライラをぶつけられて、親子でケンカになる。
そんな日があっても、おかしくない。
でもですね。
本人だって、自分ではどうしようもない感情に
戸惑っているかもしれない。
そんなときに誰かを傷つけてしまったり、
あとから後悔したり。
それも人生の経験なのかもしれません。
だけど、必要以上にぶつかって、
傷つけ合わなくてもいいと思うんです。
感情をなくす必要なんてない♡
私は、子どもがいつも
ニコニコしていなきゃいけないとは思っていません。
怒ってもいい。
泣いてもいい。
イライラしたっていい。
どんな感情も、その子の大切な気持ちだから。
ただ、
「そんな気持ちになる日もあるよね。
でも、こんなふうに切り替える方法もあるよ♡」
って、選択肢を渡してあげられたら
いいなって私は思うんです。
我が家では、そのひとつがアロマ。
香りを楽しむことが、
気持ちを切り替える小さなきっかけになることがあります。
何より、長女が黙って手首を差し出してくれたこと。
その手を私が取って、アロマを塗ってあげられたこと。
そんな親子の時間そのものが、
私は嬉しかったんです🥰
いつか、子どもたちが大人になったとき
思春期のイライラも、きっと成長のひとつ。
だからこそ、
無理に感情をコントロールするのではなく、
自分の気持ちに気づいて、
自分で整える方法を知っていてほしい。
いつか大人になって、
心がざわざわする日があったとき。
「あ、そういえばお母さん、こんなことしてくれたな♡」
そんなふうに思い出してくれたら嬉しい。
香りと一緒に、
安心できる記憶も手渡していきたいなって。
🌿 あなたのご家庭にも、こんな選択肢があってもいいのかも？♡
「うちの子も最近イライラしていて…」
「アロマって、そんな使い方もできるんだ！」
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親子で笑い合える時間が、
ひとつでも増えますように💓
今日の小さなギフト♡（宿題♡）
今日は、子どもがちょっと不機嫌だったとき、
すぐに理由を聞いたり、
機嫌を直そうとしたりする前に、
「そっか、今日はそんな日なんだね♡」
って、心の中で受け止めてみませんか？
そして、親子それぞれに合った、
気持ちを切り替える方法をひとつ見つけてみる。
深呼吸でも、温かい飲み物でも、お気に入りの香りでも♡
イライラしてもいい。
また笑い合える時間を始められたら、それでいい。
「あ〜♡今日も子ども達とよく笑った！！」
って眠れる毎日へ。
ママの笑顔は、子どものパワー♡
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
４０代ママの
自然体Lifeデザイナー
小村ゆり
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌿
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