よるごはん

さっき夜ご飯食べてきた

にしても食べ過ぎー

まずお昼に

おかず ご飯 ＋食パン

パピコの抹茶ラテ食べて

夜に

チゲ煮込み カレーライス(いつもの1/3くらい)

いつも満腹感がでるまで

ずっと食べ続けてしまう

それが悩みなんだな(´ω｀)

でも今日の食事はダメ！！

自分甘すぎる！！

これから絶対こんなことしない！！

レコーディングダイエットしようかな？

あー お腹が出る

女磨く！

２ヶ月で－５キロ 脱ブタチャン

巻くだけダイエットで絶対痩せる�

完全に自己満だけど気にしない�

女磨きするよー�

じゃぬん�