koyuki-thanksのブログ

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04Apr
- 2020/04/04
  やっぱり辛い。大好きな場所に住んでいても、好きな人といても、美味しいものを食べていても、「親からの不信感」、「信頼されていない」と感じると、悲しみの渦の中にいとも簡単に飲み込まれていく。そんな時大体決まって思うことは、「もうダメかもしれない」「早く親がいなくなれば良い」という恐ろしいもの。このブラックホールのような感覚、息辛さ、意外と分かり合える人はなかなかいない。子供の境界線の中に土足で入ってくる親にはなりたくない、、でも知らない間に入って行っちゃうのかな、、子供から愛されることもない、まして愛を伝え得ることもできない、親も怖いし子供も怖い、、そんなマイナスのループに入ってしまうと、パニックになり思考が停止してしまう、。何なのか、やはりまだわからないな。
21Nov
- わたしの中の怪物☀️
  皆さんは得体のしれない怪物の飼い主ではありませんか？わたしは、たまに怪物を飼っているのではないかと思う時があります。なぜなら得体のしれない悲しみが、ちょこちょこ迫ってくるのです　でもそれはインナーチャイルドが、プロセスを経て癒されてはいないのではと今日教えてもらいました。そっかー、だから、巨大な無意識に引っ張られてしまうのかなー。手乗りサイズのインナーチャイルドになることが今後の目標かな　今日久しぶりに「どんな気持ち？」と聞いてもらって、あれっ？となる自分がいました。そう、自分の気持ちさんは、やっぱり未だに他人行儀という感じなんです。頭で考えたら、心で感じることをセットに生活してみようと思います。感じないようにすることで心を守ってきたことをありがとう✨もう感じて大丈夫だよ
17Nov
- ヴィンセント•ヴァン・ゴッホさん
  ゴッホさん、若くして亡くなったのですね。亡くなった理由は、金銭的な余裕がなくなってしまったからではないか、とのことでした。もし生前に絵が売れていたら、自殺することもなかったのかもと思うと、ジーンときてしまいます。当時の画家は、副業などはできなかったのでしょうかね。ゴッホさんは、お父さんが牧師さんだそうですね。また印象派の方との交流も多かったのですね。ちょっと意外でした。そして絵を見ていても、どこか不器用な所がある気がしてしまい、わたしと何だか似ているような気がするのです。生きづらさが、絵に現れているような、あのタッチが魅力的だと思います彼は農夫や、心の苦痛を描き出す画家と言われているようですね　彼の中には「あなたの苦痛を見捨てることはしない」というような発言があったようです。人の感情を感じやすい敏感で繊細な心の持ち主だったのでなないかと思いました。又、頑張ってる人の隣にいたかったのでしょうか。　美術館はやはり誰か1人の人を追っていくのがいいですね。その人の作品の変化が面白いですし、壮大な人生を垣間見せて頂けて、贅沢だなと思います。また逢いにいきたいなと思いました
12Nov
- 誰かを喜ばせる。
  パンを買う。贈物として買うことが多いなあ。何パンが好きかなって選ぶ瞬間、幸せかも　全てはどんどん良くなっている。今日は霊性がいいから、こんなふうに思える。ブレイクスルーを信じて過ごすと、本当にそのような現実になっていく。これも体調がいいから思えること。見えないものをみる力、見えない事を信じる力をつけていきたいな　と、きょうも願うのでした
08Nov
- 松浦弥太郎さんについて
  わたしの大好きな弥太郎さん、やはりいつ読んでも、心がキュンとなります「そうっと」この日本語がぴったりくるように思うのです。そうっと、痛みやワクワク、ドキドキや愛おしさに添っていく。そっと、多いものはちょうど良い量に。たくさん有れば、そっと減らす。渇いていたら、そっとお水を置いていく。良い世界にいるために、いつも背筋を伸ばすこと。いつも良い自分でいるために、精一杯のことをしてあげることわたしは、当たり前を続けることがとっても苦手です。毎日バタバタしていた方が、好きなのかもしれません。違うものに触れ続ける。。それでも、大切なものを大切にし続ける強さだけは、持っていたいなと思います　この弱い自分と一緒に生きるんだ。ようやくその覚悟ができてきました。嬉しいです。自分の心は、暖かいストーブがあり、いつも火を灯していたい、と思います。誰が来ても、暖まれるように。なぜなら、大切な1人の人の後ろには、大切な1人の人が50人位いるから。ユーモアある人生。これは、ブレイクスルー。わたしの中のお花は、今、元気かな？
05Nov
- 収穫祭
  今日のご飯です🍚秋の収穫祭をイメージしてみました(後付け)しかも秋の収穫物？りんご位だー🍎でも私の愛する紅玉ですおぼけちゃんじゃなくてよかった。りんごがボケるってそういえば長野の方言なのでしょうか秋は収穫祭が何より幸せを運んでくれますねアメリカでもThanksgiving dayと、盛大にお祝いします。この日は何も料理をしないで作りためたものを感謝して食べてお祝いする日だったと思います。色々な災害も多く、心痛まります。そんな只中に神様の恵は、実りの秋を通して癒しと喜びを与えてくださり、生きる力を与えてくださっています。神さま有難うぜひ与えられた恵を美味しく感謝して頂きましょうあと、わたしの元気の源は、やっぱり生きたお味噌で作ったお味噌汁かなと思っていますなんだかわからないけれど、心と体が安定する様に思うのです。食べ物と体の関係は、相思相愛です　どちらも大切に想ったら、やっぱり、良くわからないものは、口にする気がなくなっちゃうんですよね　収穫の喜びを、学びに生かす、学校教育であってほしいと思います。
04Oct
- アーサーさん⭐️⭐️⭐️
  アーサー•ホーランドさんのメッセージを聴きに行きました！不良牧師！と言われるアーサーさん。「パッション×コーポレーション×アクション」これを求めてるんだぜ‼️‼️‼️ という勢いと行動力はすごいですね。なんだかあのさっぱりした潔さがカッコいいなと思います。言っちゃったらやっちゃう、っていうのをわかっているから、言わないようにしてるんだけど、言っちゃってる！！やはり行動してる人って、身軽ですよね。そしてなんだかシンプル。そして自分のスタイルを突っ走っている。。。じゃなきゃ十字架担いて日本縦断3回もできないですよね。アメリカ横断なんて、どうやって？？と言った感じ。ブレイクスルーって望んでいない事柄を確信した時に、なんだか必然的に何かがブレイクする。ってダジャレじゃないです、真面目です大物ってやっぱりクレイジーなところがありますが、みんなもクレイジーに何かに取り組んだら、必ず大物になります行動力のある人と一緒にいるって大切ですね Have never seen before大切なのは、神さまは無から有を生み出したってことです。価値を生み出し、そして与える人。一歩が難しいって思うけど、神さまと一緒だったら、踏み出せるよねって、そんな声が聞こえてきました
23Sep
- 今日はーー
  今日は「捨て本」について。ホリエモンさんの捨てる生き様、すごいです。真似したくても真似できない。。なんでだろう、なんで自分は溜め込むのだろう。長年背負ってきたリュックの中には何が入っているのだろう。愛着あるものばかり。でも忘れてはいけないことは、その時欲しいものだった、その時必要だったものだということ。じゃあ、今はどうなんだろうか。ちょっと成長した自分に見合ったものになっているのだろうか。捨てられない書類、手紙、雑誌、本たち、洋服、コスメ品や、布団もの。その時感じた繋がりや、体験を捨てるのが怖いのかもしれない。でも、捨てても大丈夫、とホリエモンさんは、確信を持って伝えています。ものを捨てたら身軽になって、もっと大切なことに気づく。わかっているのにな私は感情タイプなので、関係しているかも。でも慣れという部分にフォーカスするのもありですね✨✨✨身軽になって、いい体験をしよう
27Jun
- ポジティブワードで自分を元気に！
  ポジティブワード。こんな言葉を使うと、世界はあっという間に前向きになれる！ポジワード「だからこそ」今日は、ある女性のお手伝いをさせて頂きましたとてもステキな方ですが、生きづらさを抱えていて、特に音に敏感です。どうすることも出来ない部分が多い。「だからこそ」一緒に笑いあったり、悲しさを共感したり、そこにフォーカスがいく。人間の持つミラーニューロンがあって良かった！私は人と共感し合えた時が幸せです。神様は弱さを持ちいてくれる。弱い所から共感の芽が生まれるのでしょうね「私は身体が弱いんです」「私は引っ込み思案」「私はいつも自信がない」「だからこそ、良いんですよ」一見弱い部分は、実は周りに対して1番影響力を与える事が出来る部分です。人と共感し合える貴重なリソースです。なので大いに弱さを自分らしさとして魅力に変えましょう。特に女性は弱さを上手に恋愛に取り入れることが大切ですよね弱さは人の根源的部分がキラッと光って見えるその人そのものです。そしてそう思えるためにはそのマイナスな部分に耳を傾けて、訴えを聴いてあげてくださいね。貴方があなたになっていくプロセスですから
- 2019/06/27
  おはようございます😃 本日も神様に守られて過ごす一日を感謝します✨ 今日は朝活できて嬉しい💓 いい一日をお過ごしください
03Jun
- テレアポ始めましたー
  最近、テレアポを始めました。声だけで何かを届けるって、思ったよりも全然届きません声は30%位届くと言われていますよね、メールはなんと7%非言語恐るべしですでも言い回しと声色でどれだけ相手を思いやってますよ、と伝えられるか、そして、相手は自分と本当に会ってくれる人なのか、疑ってかかる習慣がないので、結構難しいです。相手に響く言葉や言い回し、気遣い、結構奥が深い世界ですストレスで胃が痛いので、ほどほどで頑張ります！セルフストレスマネジメント大切ですもっとストレス対処法を広めたいですね。みんながストレスに気づき、ケアできるようになれば、自分に余裕ができ、相手の事を思う余裕にもつながるのではないかと思うのです東京ってストレス溜まりやすい場所だなーってつくづく思います
09Apr
- 情報社会って生きづらい。。。
  今お仕事を探しているのですが、求人雑誌や求人サイトを見ていて、え！こんなバイトあるの？というバイトも例えば。。。原宿集合で、買って欲しいものを誰かから伝えられ、それを探して買ってくる→話題の商品なのか？何に使われるんだろう？？ハテナがいっぱい。でもこうも情報が多いと、優柔不断な私は頭が痛くなってくるかもーだから、判断力をつけることは本当に大切ですね。それには自分の行動をメタ認知することが大切。なので今「スタープランナー」という日記帳を愛用しています。これはオススメですバイトの求人も時代とともに日々変化していくように思います。だってちょっと前こんなにWebプランナー募集してたかな〜？世界の変化に敏感になるようにって、大先生が言ってたなあ。やっぱ新聞読まないとかなー自分は何をしたいか、というよりも、何を伝えたいか、本当の生きがいを自分はどこに感じるのだろうか、、、ブレない人生を生きたいなあそれにしてもやっぱり職人のかっこよさが簡単に埋もれていく気も。。。このまま行ったらあっという間にパソコン関係の人だらけになっていきそうな気がしてきました。ベストインカムか、大規模な給料の見直しが必要！じゃないかなぁってまた現実逃避っぽいことを。。。現実を前向きに生きないとね！
27Jan
- 「何をしたいか、よりもどう生きたいか」
  今日は重度の障害を持つ女性の外出介助に行ってきました。横浜まで行ってきました私って、結構色んな人と友達になることができるんだと思います。違いは面白いし、違いによって、学び合うことができるし、その違いを、遺伝的に見てみたり、国民性で見てみたり、年齢、性別、環境、その人の価値観、云々。。。不思議と誰かを介助しているとき、そこにあるのは、相手に関する関心です。全く障害者という感じはしません。障害は誰にでもあると思います。お互いの障害を、私たちは乗り越えあっているんだなと。。一人では難しいことを、私たちはおぎあいながら生きているだから、障害者は、私たち全員だし、障害を乗り越えあうのも私たち全員。いつか障害者という概念がなくなる日がくればいいなどう生きたいか、今を一生懸命生きること。与えられた命ならば、いつも右手は空けておきたいし、微笑んでいる元気を持っていたいなそのために、時間を有効に使い、健康な生活を心がけ、心もメンテナンスをすること。責任力の2019年にしたいと思います
25Jan
- 「お久しぶりです❤️」
  ブログという名のアウトプット再開です✨ 今年はアウトプット6：インプット：4を目指したいです✨さて、人は1日70回の選択をしているとのこと。私はいつも優柔不断なので、結構悩みの種でした。が、それは様々な感情や、訳の分からんバイアスに引っ張られて、結果納得のいかない選択をしていたということです。一言で言うと、自分の自己肯定感を下げるような選択をしていたということです。朝起きてからすでに1、起きようかあと1分寝ていようか、と言う選択があります。ここで役に立つのは、ダイゴさん曰く、起きた時に得られる達成感はどのくらいか、快感はどのくらいか、そしてあと1分寝た時の達成感はどのくらいか、快感はどのくらいか、を数字化してみると言うものです。私の場合は起きた時は達成感が、寝た時は快感が上がります。どうやら達成感が大きい選択をした方が、私の自己肯定感は上がるようです。こうなると確かに選択する時の自分の癖が徐々に見える化して、自己理解の深まりにつながります。また選択シリーズ書きます！自分を知ることは心にいいですね⭐️⭐️⭐️
26Apr
- 木曽の日本酒
  七笑というお酒。地酒、美味しいです。今日はナンプラーの野菜炒め。大根も炒めるととっても美味しい油と相性いいですね✨いただきまーす✨✨✨
18Apr
- 春キャベツLOVE
  今日は生き生きした春キャベツを発見したので卵とトマトのソテーを作りました！トマトは焼くと本当に美味しいですね。シナモンソルトとハーブを散らし香りも良いですねあと初めて灰干しのお魚を焼きました灰。。。どうやって作ってるんだろうか。。。気になるところですがお腹も空いたので頂きます。感謝して🌸🙏
06Apr
- 糖質制限ダイエット③
  今日のご飯は、またまたハーブサラダと、卵のお味噌汁にスペアリブです骨付きはなんでも美味しいですねお肉は糖質ほぼないので、バッチリです
05Apr
- 糖質制限ダイエット②
  本日の晩御飯キッチンで育ててるハーブ登場🌿おうちが自然と良い香りになって嬉しい🌿🌿お味噌汁は酒粕入りで、またまた香り高くなります。今年はいい香りに包まれ過ごしたいですねあ、心が満たされるのはダイエットにとっても効果的ですね！
04Apr
- 糖質制限ダイエット① 目指せ-5キロ✨
  こんにちは！先日テレビで毛細血管の壊死についてやっていました糖質過多は、血管から血の成分が滲みでてしまい結果先から死んで行くようです。。。やはりバランスが大切私は忙しいので、朝はイキイキヨーグルトを食べます。作り方はとっても簡単！手作りヨーグルトに、旬の生の野菜果物を投入！そして私は塩が大好きなので、塩を入れるのです！これでイキイキヨーグルトの完成今回は、有機のケールや人参、ブロッコリー、頂いたキウイなど。なんだかヨーグルト漬けって感じだにゃーヨーグルトや野菜の甘さで、No suger ！そして生の野菜も入れられるので酵素も生きている！皆さんもやってみてくださいねー
16Mar
- 2018/03/16
  ブルガリのチョコレート✨ホワイトデーに頂きましたジュエリーより贅沢🖤

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