11/4 明け
身体が悲鳴をあげている。
先週から
（月）バスケ
（火）泊まり
（水）バスケ
（木）泊まり
（金）バスケ
（土）泊まり
（日）野球
（月）泊まり
（火）今日
仕事か、運動しかしていない。
1ヶ月前に小指を骨折したばかりなので、
身体が鈍っている。
その状態で、ハードに動いたおかげで、
古傷という古傷が痛む。
8年前ぐらいに骨折した左足首
5年前ぐらいに損傷した右膝
それと1ヶ月前に骨折した小指
それだけ色んなところが痛いと、腰も痛み始めた。
多分身体ができていないのに、
運動しすぎたせいだと思い
今日はランニングをした。
中学の時、監督に「ランニングは怪我を防ぐ」
と言われ、1年の間はたくさん走らされた。
その時は、ランニングなんて意味ねーだろと思いながら走っていたが、
言われてみれば、我々の代は怪我が少なく、
2年の時に新しく部に加入したやつは、
怪我をしまくっていた気がする。
事実はどうだかわからないが、
無駄にその印象が強い。
ランニングをすれば、
全ての怪我が良くなるという盲信のもと
走り出した。
まぁ遅い。
が、そんなことは関係ない。
久々のランニングは、まぁまぁ楽しかった。
6キロも走れたし。
これで、明日は身体が万全になる気がする。
【今日の独言】
もう骨折は嫌だ！