ナグモクリニックでも、患者会に初めて来られた人で多いのが、「手術したとこだから・・・」と運動を敬遠する方がいらっしゃいます。

ズバり！「１週間経てば運動してください」

日本くらいです。

これだけ病気の患者を動かさないのは。

病気にならない様に、日頃から運動しましょうと言って、病気になったら運動を控えさす日本医療の矛盾

南雲先生は１週間経った人にハッキリと「運動しなさい」と言います。

そりゃじっとしてたら心も落ち込みます。

もちろん、術後で動かしにくい場所を無理やり動かす事は避けてください。

しかし、動かさないと、動かなくなるのは当たり前。

再発防止にも軽い有酸素運動と専門的なトレーニングは効果ありとエビデンスがあります。

命の筋トレは乳癌術後ケアの専門トレーニングです。

だから、乳癌になったら命の筋トレを受けてください

・・・命の筋トレを受けてみたい方・・・

「命の筋トレ」の詳細はコチラになります。

神戸にある乳ガン術後ケア＆予防専門パーソナルトレーニングジムCHALCOには、近畿圏のみならず、全国の乳ガンの方、ご家族の方、乳ガンの予防をしたい方が通われています。

月に１度か2度、3ヶ月から半年通い、乳ガンに負けない強いココロと身体と習慣を作って行きましょう。

当プログラムは完全予約制なので、下記の連絡先まで直接ご連絡ください。

またご相談なども電話にて受け付けております。

乳ガン術後ケア＆予防の為のパーソナルトレーニングジム「CHALCO」へのご予約

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090-8368-7041(米澤直通)

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命の筋トレは「命の食事」をベースに作られています

南雲吉則先生の書籍は

乳ガン術後ケア＆予防専門ジムのmy Pick

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