南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。

月に一度、ナグモクリニック大阪にて命の筋トレのグループレッスンを行っています。

ここに来られている方は全員乳ガン経験者。

術後3日とかの方もいます。

そういう方は直後の不安からまだ脱却してないですが「大丈夫です、やれます！」と強引に勧めてみます。実際にやれるので。

そうすると元気に明るくなって帰られるんですね。

「不安は行動で解消する」と経営者の言葉がありますが、まさに「乳ガンの不安は命の筋トレで解消する」という事です。

前向きになるきっかけが「命の筋トレ」でもあります。

南雲先生も診察などの合間にトレーニングを受けてます。

まぁ元気な事（笑）

ちなみに写真左下の青い診察着が南雲先生です。

しっかり呼吸のトレーニング、筋トレ、有酸素運動の「命の筋トレ」をすると、身体の芯から熱くなるのを感じます。

乳ガンがどんどん嫌がっていきます。

通常ならそんなに強度の高くないトレーニングのはずなのに、終わると皆さん、顔が赤く染まり、運動の後の爽快感と疲労感を感じています。

「命の筋トレ」を受けてみたいけど、どんなのか知りたい、体験したい方はこの月に一度のグループレッスンを受けてみてください。

パーソナルトレーニングの「命の筋トレ」は最後にパートナーストレッチが組み込まれており、よりコアにトレーニング出来ます。

次回の開催

日時：6月26日（水）11:30〜12:30

費用：¥1,000（税込）
場所：ナグモクリニック大阪

・ご予約の必要はございません。少し動ける格好できてください。

・ナグモクリニック以外に通われている方も参加頂けます。

・・・乳ガンの人に教えて欲しい・・・

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「命の筋トレ」の詳細はコチラになります。

神戸にある乳ガン術後ケア＆予防専門パーソナルトレーニングジムCHALCOには、近畿圏のみならず、全国の乳ガンの方、ご家族の方、乳ガンの予防をしたい方が通われています。

月に１度か2度、3ヶ月から半年通い、乳ガンに負けない強いココロと身体と習慣を作って行きましょう。

当プログラムは完全予約制なので、下記の連絡先まで直接ご連絡ください。

またご相談なども電話にて受け付けております。

乳ガン術後ケア＆予防の為のパーソナルトレーニングジム「CHALCO」へのご予約

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090-8368-7041(米澤直通)

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【命の筋トレ】グループレッスンinナグモクリニック大阪