こんにちはー

伊藤です

本日は、加古川の播磨町にあるモアダイニングてまりぼくでダイエット講座でした

いつも、米澤さんは月曜日にこちらでセッションをしています

今回は、
米澤さんのコーチングを使ったダイエット講座と
てまりぼくさんの砂糖抜きのスペシャルメニューと

STBCの暴れん坊将軍こと神田さんの足の測定との

コラボダイエット講座でした

てまりぼくさんの糖質抜きメニューは、砂糖とみりんが入ってないなんて思えないくらい旨味と甘みが

うまーーーーーーーっっ

ダイエット講座では、糖分とダイエットの付き合い方について話されました

食事改善での体質改善をしてからじゃないとダイエット生活は始まらないそうです

米澤さんと私は今、『朝晩、一汁一菜』を1週間続けているんですが、このプログラムが確立でき次第、お客様のプログラムに組み込んでいきます

講座が終わった後は、来て頂いた方に軽い30ストレッチと、神田さんによる足の測定をして頂きました

普段、自分がどう歩いてるか、立ってるかが分かります！！

身体の歪みが一発で分かります！！

ぜひ一度、足の測定をされてみて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

今後、てまりぼくでの美容講座も2、3ヶ月に1回していく予定です

次回は7月の前半に

また、CHALCOでも足の測定会や講座もしていきますので、ぜひご参加下さい

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