こんにちは

朝から好きな曲を聞いてウキウキな伊藤です

本日は、朝の1本目からいつも元気なNさま

大阪のおばちゃんみたいなガハハな元気ではなく、神戸のウフフな元気な方です

(分かりにくい??笑)

先にストレッチをしてからお顔のエステをさせて頂きました

日々たまっていく角質やらお化粧の洗い残しをしっかりクレンジングで落とします

ところで、女性の方

クレンジングはどれくらいされてますか

クレンジングはお化粧にかけた時間と同じ時間をかけて落とすと言われています

塗りたくってますから、しっかり取らないとね（笑）

あと、お化粧の洗い残しって怖いんです

洗い残してる部分に紫外線が集まるので、シミや色素沈着の原因になります

洗顔した後は、しっかり化粧水と美容液とクリーム等で保湿をします

しっかり保湿しておけば、日焼けもしにくいです

だって、干し魚と生魚なら生魚の方が焼けるの遅いですよね？

2本目、3本目は娘さんのKさま♡と旦那さま♡
Kさまは、とってもスタイルがキレイなのです

旦那さまは本日は、汗を出そう！ということで、ボクシングの動きをしていきました

回を追うごとにパンチの音が良くなってました

その後、米澤さんのストレッチで、かなりスッキリされてました

セッション中に米澤さんが仰ってたんですが、いま『隠れ寝たきり』というのが増えてるそうです

何かと言うと、
『体力的に寝たきりレベル』
だそうです

歩いたらすぐしんどくなるというのも症状のひとつなんだそうです

このままいくと、伊藤もそうなりそうなので、どうにかせねば

4本目はNさまの旦那さま♡
まずは、いつものリハビリからです

最初の頃よりだいぶ足腰がしっかりしてきています

お帰りの際も強い足取りで歩かれていました

CHALCOはご家族で通われている方が多いのですが、お互いに身体のことに気をつけてらっしゃるので、1人で通うよりも頑張れるのかもしれないですね

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