ご無沙汰してます。 ジールです
ブログ記事を書くのは、マラソンだけなので本日の神戸マラソンの記事です
あぁだ こぅだ 後ほど言い訳もしますけど… 笑
4時間25分
これが今の実力です 笑
一昨年の自己ベスト3時間25分から1時間遅れ…
いやいや、完走出来ただけ凄いよ！！！ 私…
と褒めておきます
言い訳… やっぱりヤメときます
ま、とりあえず フルマラソンを走るには しっかり準備が必要と…
そんなに甘いものではないと…
もう１３回 マラソン走ってるので、分かってましたが
ま、正直 不安満載でスタートラインに立ち、Bブロックスタートでしたが、私が1番お腹出てる感じで（笑
キロ6:00なら行けるかな？！と走り出し…
しっかり練習積んでたら、キロ5:00がどれくらいか… キロ6:00がどれくらいのスピードか… 感覚で分かるんですが、
時計みたらキロ5:30でして、5:30で10kmまで行けたものの… 心拍数は150超え
脚も殆ど無くなりつつあるのを感じだし、徐々に失速をはじめ…
脚も殆ど無くなりつつあるのを感じだし、徐々に失速をはじめ…これが30kmあたりからの失速なら あと10数km根性で頑張れるんですが、
10km地点から失速しだすと……
ハァ〜 長かった〜 辛かった〜
沿道の応援、ボランティアの皆さまのおかげで なんとかかんとか完走出来ましたm(_ _)m
完走出来たものの、無理して走った代償は大きいです
３週間後、単身赴任してる地の 奈良マラソン がありますが…
あと３週間では どうしようも出来ないし、出走しても今回以上の苦しみを味わうでしょうが…
こんな状態で この時期を迎えたのは自業自得ですし、なんせ ドM ですので もう一度 ３週間後 この苦しみを味わってまいります 笑
とりあえず 来季のマラソンは、自己ベストを狙えるような状態に仕上げるよう 生活スタイルから見直していきます。
ということで、また３週間後 奈良マラソン後に更新します〜
本日 神戸マラソン 走られた皆様 お疲れ様でした。
沿道で応援してくれた方々、ボランティアの皆様 ありがとうございました。。