こんにちは。
今日は思い切って花粉症の薬は
飲まずに過ごしました。
案の定、朝から鼻水が凄いことに笑
（汚くてすいません。）
でも最近常に頭がぼーっとして、
メンタル的にも、凄い落ち込みぎみ
でしたので、薬抜き。
私は人のメンタルは、消化器官で
かなり左右されると思っていて
消化器官、特に腸。
腸が移動するために、脳を作ったと
言われるほどですし、
肝臓、腎臓、腸はすごく気にしております。
たしかに、薬を抜いた結果
アレルギー反応的にはしんどかった
のですが、眠たい感じ、ぼーっとする感じ
は少なく。
仕事もスムーズに進められたことで
1日病まずに過ごせました。
私は薬剤師では無いので
思い込みかもしれませんが、
効きが早い薬は、効果が強い分
身体やメンタルに多少なりとも
影響をもたらしているのかもしれません。
使うタイミングは考えたい所ですね。
さて本日DAY3
肩と脚が主となります。
会社でオーバーヘッドプレスと
ダンベルフライ。
小屋ジムで、
ポーズスクワット。
出来るだけ勢いを殺して
地力の強化。
泥臭く、出来るとこを
着々と！
今日はそんな感じです。
それではー。