こんにちは
今日は朝から寒かったですね。
ゴミ出しも少しでもあったまるように
ダッシュしました。
滑りそうで怖かったです。
このおっさん朝から何しとんねんって
感じですね笑
今日は朝から買い物行って
牛ハラミが安かったので、衝動で買って
しまいました。
焼肉やー！と気合いれましたが、
全然たべれん笑
美味しくたべれるところで
やめとこうって
身体だけは着実に
大人（おっさん）になりましたねー。
今日はお昼から時間あったので
脚からやりました。
基本全身法でやってます。
昨日のおかげか
体幹のバランス少し戻りましたね。
切り返しの時もチカラの
向きが良く思えました。
まぁちょっと
何言ってるかわかりませんね笑
脚はかなり弱いので、
しっかりやりこんで
ハイバーで170kg
立ちたいですね。
それではー。