『Simply』 Life. -2ページ目
良く飲み、良く食って
良く体も動かした🏃🚲
雨の日の1日を除き
バイクとランで走り回った…♪
霧島は硫黄山入山規制につき
家族からストップ💦
なので今回は行くと決めていた
鰐塚山(1,118m)へ単独クライム🚵
無灯のトンネル…不気味で怖かった(汗)
けど、そこからが長い長い💦
標高が頭に入っている上
サイコンで標高が見えるので
残りが分かっちゃうのも
精神的に良し悪しか。。
標高が高いこともあり
県下の電波塔が集中してる。
頂上+巨大建造物…何だか…
息がつまる…高所恐怖症か？
のんびり下山を開始。
下から眺めると達成感も一入。。
ヒルクライムの魅力って
この瞬間なんだろうなぁ。
実に3.2kgの重量差。
1.5ℓペット2本強。
一年点検を兼ねて
フルオーバーホール中の
Hi-mod。
通勤&ローラートレ用の
Fuji Barracuda。
フレーム重量が重い分
ダンシングで車体を振った際の
もたつき感は有るものの
踏んだ分はそれなりに返ってくる。
タイヤは
23cのシュワルベワンに対し
Hi-modから譲り受けた
25cのMavicイクシオン。
25c故のソフトな乗り心地。
ホイールはビアンキ純正。
ラチェットが逝った
Fuji純正ホイールの代替品で
友人から譲り受けた。
鉄下駄の部類と思われるが
ハブがシマノ製で以外に良く回る。
これらを含めて10kgジャスト。
先週。
久しぶりにBarracuda に乗って
近所の山を登ってみた。
15%を超える登坂も難なくクリア。
ハブの転がりの良さの恩恵だろうか？
ただ、当然ながら爽快感に欠ける。
結果はBESTから+40秒。
『=費用対効果』と考えると
十分なのだろうか。。
はたまた、Hi-modの性能を
十分引き出せていないせいなのか。
鍛錬…。
でも。
でも、たまにはお酒でも飲みながら
休日にじっくり眺める。
こんな時間はすごく好き。
天気もイマイチだから
ローラートレに励もうか。。
いじょ。
朝5:30。
徒歩で駅に向かう。
心配していた雨も何とか持ってる。
今日は組合行事で国会視察のため東京へ。
久しぶりの出張でちょっとウキウキ。
本を読みながら車内でコーヒーを…
東京に着くとあいにくの大雨。
久しぶりに東京来たのにこれかぁ…
でも初めての国会で修学旅行気分。
先生方のお話/記念撮影を終えた後は
お待ちかねの国会見学。
国会の中は撮影禁止だけど
よくNHKの国会中継で見る部屋ばかり。
政治の中枢に足を踏み入れている
不思議な感覚…凄く貴重な経験だった。
…二度と来ることは無いのだろうか。。
帰り。
豪雨のため新幹線ダイヤが乱れてる…。
国会でチームの土産を買い
募る不安で足早に東京駅へ戻る。
どうやら、自分が乗るのは数分遅れで
何とか大丈夫そう…。
弁当を買って車内で箸鼓。
…と。お…停電。
これまた珍しい。
どうやら新神戸〜京都間で
停電が起きている模様…。
更に新大阪で7本もの列車が
渋滞しているとの事。
初物づくしで新大阪手前で
未だに足止め中。何時に帰れる事やら。
*追記
京都に戻る、新大阪駅まで等
二転三転はあったものの
無事広島到着。
時刻は午前3:10でしたとさ…。
どうやらふん詰まりの10本列車中
下りは自分が乗っているもの1本だけ
だったらしく、あまりの引きの強さに
思わず、宝くじ買わなきゃと
思った次第。
ともかく、無事帰りつけたのも
JRの方々が懸命に復旧してくれた
おかげであり、お疲れ様。
自分もお疲れ様。。
いじょ。
昨日はマツダトライアスロン部の
宮トラ練習会に同行。
泳ぎが苦手な自分にとって
トライアスロンをやられる方は
雲の上のような存在。。。
自分はライドのみを
会社の走り仲間と。
必死で漕ぐ、漕ぐ、漕ぐ…
最後の所山…。
距離にして4.3km/400mを
平均斜度9.2%で一気に
駆け上がる最後の難所。
おまけに直線で先が見えるので
何度もこころを折られる…。
両足攣りながら何とか
登りきる…
出発時刻と到着時刻の差で
2時間16分くらい。。
ゴールの魅惑の里にある
バイクスタンドには
この地区の小中校生
全員(60名弱)からの
メッセージが心に染みる…。
トライアスロンには出ないけど
これは気持ちが繋がるね。
帰りは使い切った足で
ついていくので必死。
且つ鬼引きにあい
撃沈…
トレーニングが足りない…
まだまだ頑張らねば。
いじょ。
朝一付近の4山⛰
これまでアウター一本でしか
タイムが出せないと思ってたんだけど。
今日はインナー重視で登ってみたら
いつもの坂の自己記録を更新。
困った。。インナーは回してるけど
速度が出てない感覚で気持ち的に辛い…
足を残すには必要なことだが…
今週はRUNを行わず
出社/退社時にケイデンスupと
ペダリングの練習をしたので
その成果か？？
#インナー #自己記録 #ペダリング
