おはようございます
腰を痛めてから１週間ちょっと
気にならない程度になっていたのに
今朝はやや痛みあり
仕事を休んだところでよくなるわけでもなく、予定もあるので出勤しなくちゃと気持ちを持ち上げてます
『クライシスプラン』
ご存じの方も多くいらっしゃると思います。
患者さんが作り上げる際にお手伝いするのですが、抗ガン剤治療中クライシスプランも作ったなと思い出します
予防的対策
クライシス予兆
自分がするべき事
周りにやって欲しい事
抗ガン剤初回の夜
過呼吸となり吐き気めまい痺れ血圧変動なとで動けず、意識が遠のきそうになりながらも、救急車は意地でも呼ばず。なんとか乗り切りましたがきつかったので、頓服薬の使うタイミングや食事、入浴のタイミングまで対策して 二回目以降を乗り切りました。
クライシスプランは実行修正を繰り返して行くものだけど、多くの患者さんが作って終わりになっている状況があるのも、事実なんですよね😅
さ、きょうも自分がクライシスに陥らんように、上手に手を抜きならが１日をスタート使用と思いまぶ