こんにちは
たまです
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初っぱなから今月の筆文字いきます!
今回はシンプルに『如月』を
楷書で書きました。
今まで行書が多かったので
たまには気持ちをシャキっと
させたくて![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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2月2日、
図書ボランティア関連で頑張った
自分へのご褒美に
くら寿司でひとりランチ🍴
税込500円の海鮮丼、
なかなかコスパよし!だと
思います✨
めっちゃ美味しかったー🎵
2月3日は節分でしたねー👹
我が家の今年の恵方巻きは
すし太郎を混ぜたご飯に
カニカマとキャベ千![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
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くら寿司とはだいぶ違うけどっ💦
ちゃんといい海苔買ったからね!
カニカマもほぼカニ買ったからね!!笑
サラダ巻きってレタスの
イメージあったし
なんならカニカマとはきゅうりの
印象もあったけど
キャベツの千切りめちゃ合うー❗
来年もこれにしようかな![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ぽてさんからいただいた
福豆もみんなで食べました🌸
ありがとうございます![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
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そんな節分の日は、
私のカウンセリングの日でも
ありました。
前回は12月。
2ヶ月に一度のペースです。
まずはカウンセラーさんに
近況報告。
この2ヶ月で、さらにさらに
食べることが自由になって
楽しくなった
ことを伝えました。
牛丼並盛りを完食できた話をしたら
「結構なボリュームですよね…!」
と、カウンセラーさん。
カウンセラーさん本人の感覚として
実際はどうなのかは
わからないけれど、
今までも私が
これだけ食べられたという
主旨の話をしたときは
いつもその気持ちに添う言葉を
かけてくださってました
お米の量を増やしたときとかね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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私が私の中の何かを超えたり
変えようとしてチャレンジしたことを
しっかりキャッチして
褒めてくれたり認めてくださる。
肯定してもらえるってホント
大事なんだなあって思います。
今回のカウンセリングで私は、
私の中にある怠け心について
打ち明けました。
私のその怠け心とは
「今のペースのままずっと生きていきたい」
というもの。
でもこの生活の仕方は
世間から非難されてしまうもの
と思っていて、
非難されるかもしれない生き方を
望む自分がとても嫌だけど
でも、今の生活が自分に合っていて、
ちょうどよくて
このままでいたい。
そのことを素直に伝えました。
そしたらカウンセラーさんは
『◯◯さんの心地いいを選んでいいと思いますよ』
『決して楽をしてらっしゃるわけではなく、むしろとても頑張っておられると思います』
今、日本で実際に
お勤めをしていらゃっしゃる人口の割合、
さらにその中から
正社員として働く人の割合を
教えてくださり、
それ以外の方法でそれぞれの人生を
送ってらっしゃる方も
少なくないことを教えてくれました。
そして、誰か友達などで
私のような生き方をしている人や
専業主婦として頑張っておられる方が
いて、相談などされた時
『◯◯さんならどう思いますか?怠けていると思いますか?』
と聞かれて、
『いや、全く!むしろ共感というか…そんな気持ちになります!』
と答えました。
『自分(の行動や気持ち)に自信がなくなったとき、他人に置き換えてみるのもひとつの方法ですよ。』
この視点の切り替えは
自分で自分に悩んでるときには
全く思い浮かばなかったので
とても新鮮でした!
さらに
『心地いいを選んでいい』
そのことを何度も言って
いただけけて、
私自身の気持ちに素直になって
いいんだなあって
そう思えました![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
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カウンセリングの最後に、
実はカウンセラーさん、
3月末でこのクリニックを退職
されるそうで…!
新しいカウンセラーさんに
引き継いでもらって
今のように通うこともできる、
でも、
今のカウンセラーさんから
たくさんの生きるアドバイスをもらえて
自分なりに工夫していきることが
できてきた。
なので、カウンセリングは
今回で一旦卒業
することに決めました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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新しいカウンセラーさんとの
関係を築きながら
相談したいほどのことも
今はなくて、
今のカウンセラーさんだから
聞いて欲しい話があった感じなので
これでいいかなって思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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カルテは残しておいてくださるそうで、
また困ったときはいつでも
カウンセリングを申し込めること、
そしてその時は
どんなタイプの先生がいいかも
きちんと聞いてくださいました。
この日は採血をしたので
クリニックへはまた行きますが、
この卒業を新たな一歩に
していきます![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
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あっ、クックパッドで
新しいレシピを書いたよー!
クラシルでレシピカードも載せたよー
長くなりましたがここまで
読んでくださってありがとうございます!
ではではまたね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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