こんばんは🌙
カーボンヒーターが壊れて
新しいカーボンヒーターを
購入した、たまです![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
前のが400Wで
新しいのは300Wなんだけど
同じくらい暖かい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
節電やん✨
イオンの効果はよくわかりませんが
ちょっとだけジィーって音がします。
でも全然気にならない程度です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
さて、先週金曜日の
カウンセリングのお話です。
私、実は、
前のカウンセラーさんのときに
どうしても答えられなかった質問
があったんです。
答えられなかった、というより
質問の意味を掴むことができなかった
という感じです。
1回目は聞き逃してしまったと思い、
「もう一度お願いします」
とカウンセラーに伝えて
同じ質問を繰り返してもらうも
やっぱりわからない。
日本語なのに聞き取れない。
再度お願いするも、
どうしても言葉が頭を
すり抜けてしまって
結局質問自体を理解することが
できなかったんです![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
そんなことがあったことを
最近よくメッセージのやり取りを
してくれてるPてさん
に
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
伝えてみたところ、
「今その質問を聞いたらどうなのかな?」
って話になって、
なるほど!そっか![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
今ならわかるかも
って思って
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
早速今のカウンセラーさんに
聞いてみました。
Pてさんいつもありがとう❤️
でも、引き継いだカルテを
その場で見てもらうも
その時の記述が見つからなくて…
次回までにカルテをもう一度
読み込んで調べておいてくださるとの
ことでした。
カウンセラーさん、
お仕事増やしてすみません![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ありがとうございます🙇
ただ、
自分でも不思議なのが
判明しなかったことに対して
そんなに気になってなくて、
わからなかったらわからなかったで
まあいっか!
って思ってることなんです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
少し前の私なら、
絶対気になって気になって仕方なかった💦
今回のカウンセリング中にも
私はまあいっかという発言を
していて、
その時にカウンセラーさんが
良い回復傾向にあると
まあいっか、の言葉が増えてくることが
良くありますよ
と言っていたので
たぶん、いい方向に向かって
きてるんでしょう
←
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
あとね、
私はずっと顔にコンプレックスがあって
大きいのもコンプレックスで
コロナ禍になる前から
冬はマスクつけっぱなしだったのに
今、ここにきて、初めて
顔をふっくらさせたい
っていう気持ちが芽生えたんです。
人生初です。
これもPてさんのおかげで、
やっと自分の顔が痩けて老けて
しまってることを
認識することができました。
でも、顔をふっくらさせるには
体重を増やすのは必要なこと。
それなのに
やっぱり体重が増えることに
モヤモヤする気持ちがある。
時には増えてほしくない、って
思ってしまうこともある。
この相反する気持ちを
カウンセラーさんに伝えたら
どちらの気持ちも
認めてあげていい
と思いますよ
って
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
なんかね、なんかね、
目から鱗でした
その言葉が![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
モヤモヤしては、いけない
健康になりたいのに、まだ
そんなことを思っている自分はダメだ
って、そんな風に自分を否定
してたんですが
否定しなくていい
どんな私も私
私は私のままでいい
そう思ったら
何かがフッと、軽くなりました![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/604.png)
![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/604.png)
離れていた自分と自分が
1つにまとまったような
そんな感覚でした。
それですぐに全てが
解決・回復するわけではないですが
生きやすくなる道が
ひとつ開けた気がします。
考え方によっては
気持ちが停滞したり逆行して
回復から遠ざかってしまうので、
誰にでも有効な考え方では
ないと思います。
あくまで今の私にとって
必要な捉え方だった、
と思ってください。
そんなこんなで明日からもまた
しっかりご飯を楽しんで
いきたいと思います![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
ツナと千切りしたきゅうりを混ぜて水分調整におからパウダーも混ぜてマヨネーズなどで味付けしたものとスライスチーズのサンドイッチです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png)
長いっ(笑)
子どもたちにも好評だったので
良かった良かった![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
ではでは長くなりましたが
ここまで読んでくださり
ありがとうございました!
お疲れ様でした!
またね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)