昨日は２回目の診察。
前回頼んだマウスピースができまして・・・
もうかなり前から使っているのですが、ここ数年は割と固いマウスピース
（前はシリコン製でした）
夜つけて寝て、朝まで装着してます・・・
きっと、ずっと歯ぎしりしているくらいかみしめて寝ているのだろうなぁ～
憎い奴がいるんだろうなぁ～（笑）と。
日中にいい人のふりをしすぎの反動とか（笑）
でも、衛生士さん？曰く
ストレスなどがあると、夜にそれをクリアしようとするらしいです。
その圧がかかるみたい（私は肩や首にも）
昨夜は新しいマウスピースで、よく眠れました。
ずっと続いていた寝ててもある頭痛も無くて、まあまあ安眠でした。
良かったぁ～
そして、今日は皮膚科へ。
念願のシミ取りをしてもらうために、午前中にカウンセリングを受けて
午後に空きがあるというので・・・
早速、濃いシミを10か所くらいやっつけてもらってきました。
（すぐには消えませんけどね）
薄いシミは、１０回くらい施術したほうがいいらしいですが、
私は今回の一時帰国中には２回くらいしかできませんけど、それでも
やるぞ～、帰国の度に続けるつもりでいます。
（カウンセリングの時にね、こんなにもシミがあるのか？とびっくりしたし）
帰りは、夕方だったんで化粧もせずそのままでかえって来ちゃった（（笑））
結構貴重な体験（（笑））
札幌では、雪まつりが始まったのよ～
見に行こうかどうか思案中～