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大好きな彼と溺愛婚を叶える秘訣を伝授♪
愛され女子プロデューサー 相田 千春です
好きな人の顔色や反応が
気になって気になって
仕方なくなることがあるんです
私が何か悪い事したかな？
また、いつものパターンで
終わってしまうかな？
と落ち込むし
私ってダメだな～と思ってしまいます💦
正直！
こんなお悩みはダントツ
多いご相談なんです。
特に、好きな人が相手だと
なおさらその傾向が表れてしまう人も
少なくありませんよね。
相手の反応を気にしすぎてしまうと
言いたいことも言えなくなってしまって
自分のストレスがたまるばかりか
「相手ともコミュニケーションが
取りにくくなってしまったりもしますよね💦」
「相手に嫌われちゃったのかな・・・？」
「私、あの人に
変なことを言ってしまったのかもしれない」
「お願いをしたのがまずかったのかな…」
etc
自分がとった行動に対して
相手がどのような気持ちでいるのか
よくない想像はふくらんでいくし
もし、相手の反応が
期待通りでなかったら
よりいっそう
（もしかして、まずかったのかも・・・）と
不安はさらに拡大しちゃったりして・・・。
相手の反応が気になってしまうと
ずっとそのことを考えてしまって
仕事も手につかなくなってしまうことも。。。。
こんな時
どうしたらよいのでしょうか？！
-+-+-+-+-+
一つ目に大切なのは♡
-+-+-+-+-+
相手の反応を勝手に予測しないこと。
相手の反応を
あなたが自分の思い込みで
良くないほうにとってしまうと
その良くないイメージが
さらに、良くないことを引き寄せる事になるんです
脳の仕組みとして
私達人間って
「これは、きっとマズイことにちがいない」と思ったら
「マズイこと」だけを集めてしまうのですよ。
本来ならば、そこまで「マズイこと」ではないのに
「マズイこと」として受け取ってしまう・・・。
そんな感じなんです
自分で
相手の反応を予測してしまうと
常に相手の反応を気にして
その結果、自分の行動が決められてしまうから
更に更に
どんどんあなたらしさから
遠のいてしまうんです
これ！
他人軸の人が
やりがちなパターンです💦
そんな時どうして
モヤモヤしたり
苦しくなるかと言うと
自分らしさを失うから
だ・か・ら！！
「自分らしさ」を失わないためにも
相手の反応を
勝手に予測しないことが大切なんですよ
相手の本当の気持ちは
あなたが予測しているようなものでは
ないかもしれない！！
あなたの勝手なイメージで
相手を見てしまっていることも
じ・つ・は
多いのです💦
そんな気持ちになった時！
まずは
「自分の思い込みかもしれない」と
思ってみてね♡
それでも！！！
もし！！！
不安を感じる時には！！！
「確かに自分の思い込みもあるかもしれないけれど
どう考えても
相手はよくない反応をしてたよね・・・」と。
そう感じるときは♡
もし、あなたが悪意のない行動をしたとして
その結果、相手の反応が
思わしくなかったのだとしたら・・・。
あなたは相手に対して
ベストの行動をとったんです。
その時に、選んだ行動は
その時の！あなたのベストだったのです。
ベストの行動をしたけれど
もし（ああすればよかった・・・）と
後悔しているのであれば
その体験は
あなたにとっての
「大きな学び」♡
確かに嫌な出来事だったかもしれない。
「でも、間違いなく
その出来事は今後の人生の学の段階だっただけ♡」
その出来事が終わった時、
「そうだったのか」と！！！
新たに体験することになりますよね。
その体験の積み重ねで
人は生きていくのです♪
だ・か・ら！！
自分が取った行動を
「後悔」しないこと♡
こうすることが
少しずつ自己肯定力が
上がって行く秘訣です♪
自己肯定力が上がると
自分とのコミュニケーションも
上がって行きます♡
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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
素敵な１日をお過ごし下さいネ♪
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