受講生の変化
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愛され女子プロデューサー 相田 千春です。
あなたもこんな時ありますか？
付き合っている彼の言葉を気にしすぎてしまいます。
言われたことを、そのあといつまでも引きずったり
気にしすぎて答えが出せなかったり
そういったこともよくあります。
彼だけじゃなく
友達の態度や、顔色を気にしたり
変な事言ったかなって
考える時間が多いです
どうしたらいいでしょうか？
確かに、誰かに何かを指摘されると
とくにそれが「ダメ出し」だったりすると
いつまでもこころのどこかに引っかかってて
なかなかリセットできない・・・
そんなことはありそうですよね。
私も実は意外と「気にするタイプ」だったので
その気持ち、ちょっとわかる、かも(笑)
彼からの言葉を気にしすぎるのは
彼のことが大好きだからこそ、かもしれませんが
いろんな場面でこの問題が顔を出してくると
とても、生きづらくなりますね
まず、ひとつは
「何でも完璧にこなそうとしないこと」
やらなければいけないことや
言われたことをしっかりとやることは大事ですが
完璧を目指しすぎると
ストレスばかりが溜まり
精神的によくないですよね。
「完璧」って、強そうに見えて
実は「脆い」んです・・・。
ある程度のところまでは、大丈夫なのですが
許容範囲を超えたとき、ポキッと折れてしまうもの。
むしろ、竹のようにしなやかに
多少曲がっても、ちゃんと戻ってこれる
こころのしなやかさと余裕があること。
これが本当の「強さ」です。
そして、むしろ魅力的♡
だから、完璧を求めないこと。
今日はそんなあなたの勇気になればと思って
完璧を求める事よりも大切な事をお伝えします♡
それはね。
やっぱりどんな自分も許しちゃう
私って凄いって認めるこころを持つと
もっとあなたらしく楽しい人生になりますよ。
完璧主義の方って日頃から
とっても努力している方が多いです。
その努力をした事で今この結果なんだから
納得してまた前に進めばいい。
比べるのは
周りではなく
昨日までの自分です。
自分の努力を
自分が自分で認めて下さいね。
そっちの方が
欠点を探して完璧を求めるよりも♡
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