最初出会った時はこんな事を話していた
クライアントさんから
昨日は嬉しい報告のラッシュでした♡
こんにちは
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田 千春です
50代OL
自信が無い自分が悩み(-_-;)
婚活疲れで婚活を断念していた。
自分のマインドが整ったら再度婚活開始
３ヵ月で素敵な彼氏が出来た。
40代OL
仕事と婚活の両立につかれ一時停止
２ヵ月で結婚前提の彼氏と出会う
30代OL
完璧主義で自分を責めるクセで疲れていたが
アプリ登録後１位になったり
周りから綺麗ですよねと褒められる事が多くなって
素敵な人と出会いが増えて楽しい日々♡
30代ママ
自己否定で自分を責める事が多かったけど
毎日楽しい♪第二子出産後の写真を送ってくれました♪
もうねみんな過去は
これからどうなるんだろ～って
不安な毎日だったけど
今では自分の理想としている現実を手に入れている♪
そしてとっても綺麗♡
そこで
きっと私は何にも変わっていない(-_-;)
これから自分の思う理想の未来を叶えたい♡
イキイキと自分らしく輝きたい♡
と思っている方に
月初めにやると良いワークをご紹介します
これは週１や毎月やるとすっごく効果が出ます
１・先月から今日までの自分の変化を振り返る。
２・現時点の感謝を振り返る。
３・自分の感情、部屋、スマホ、洋服、思考、思い込みetc
これから断捨離したい事をまとめます。
４・未来どうなりたいか？ゴールを決める
５・現状はどうなのか？もっとどうしたいのかを決める
このどれも全てが大切な事
一番大切なのは
人と比べたりしているのではなく
過去の自分と今の自分の変化を
自分自身が実感する事♡
その習慣を作り出していくと
心地良い自分が継続して出来てくる。
全ては自分の気持ちや捉え方で
感情が変る事によって行動も変わって来ます
落ち込む事がいけないわけでは無いけど
自分を責めたり
どうしてなんだろう？
何でなんだろう？
って思考停止してしまう事が
一番自分にとってもキツイ事(-_-;)
そうならない為にも
時にはブラックになっている自分も
時には落ち込む自分も
どんな自分も許せる心のゆとりと
どんな自分も認める心のゆとりが必要かなって思います。
どんな自分も自分自身が
自分を大切にするから
全ての事がうまく行くのです
とは言え
・今はまだそんな気持ちになれません
・そうは言っても不安です
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