こんにちは

 

~人生180度変わる~

自愛力アップで恋愛・婚活もうまく行く!

楽しく自信を作りだし愛される私になる方法

 

一般社団法人

愛され女子協会 代表理事 

愛され女子プロデューサーの相田 千春です

 

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婚活していても良い人に出会えないです。

 

恋愛も仕事もうまく行きません

 

元カレを忘れられない

 

自分に自信がないです

 

頑張ってもうまく行かない現実に疲れました

etc

 

こんなお声良く聞きます。

 

 

あなたは如何ですか?

そんな時の対処法について書きますね

 

 

「何をやってもうまくいかない…」

「人生うまくいかないな」と悩む時

 

 

こういう時ってなぜか

恋愛も、仕事も、プライベートも

どれもうまく回らなかったりして

 

 

こういう時ってとても落ち込むものですショボーン

 

 

何をしてもダメな気がしているので

気力もなくなり

出掛けるのも何かを始めるのも

億劫になってしまう人も

多いのではないでしょうか?

 

 

どうしてもこういう時って

ひたすら落ち込んだり

考えすぎてしまって

そのことに時間を費やしてしまいがち。

 

 

でも、時間は有限ですから

できるだけ有効に使いたいですよねウインク

 

 

落ち込んでいる時間をできるだけ

短くしていきたいもの!!

 

 

とはいうものの・・・。

 

 

なかなか気持ちの切り替えができない

そんな方もいらっしゃいますよね💦

 

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うまくいかない時の対処法とは?

 

 

これ、恋愛も仕事も共通して言えると思うのですが

 

 

うまくいかない時って

「いろんなことに対して余裕がないとき」

なんです。

 

 

例えば、彼に対してだったら

 

 

 

・一緒にいることで、相手の嫌な面や

悪い面ばかりが目に付いていてイライラする

 

・彼のいいところが見えなくなっている

 

・付き合っている意味が分からなくなっている

 

 

 

こういったことがあるかもしれません。

 

 

仕事に対してだったら

 

 

 

・仕事のことばかり考えて

心身ともに疲労している

 

・失敗したことを引きずってしまい、切り替えができない

 

 

 

こんな感じかもしれないですよね。

 

 

つまり・・・。

 

 

「あなた自身のこころの余裕がない」

のです。

 

 

恋愛がうまくいかないのなら

こんな時はちょっとだけ

彼と距離を取ってみるのはいかがでしょうか?

 

 

例えば、少し距離を置くことで

「どんなところが好きだったのか」

「相手の素敵なところはどこか」を

見つめ直してみるのです。

 

 

そうすれば、なぜ嫌だと思ったのか

それに対処するにはどうしたらいいかが

客観的に理解できるようになり

 

 

逆に、彼との関係がよくなっていくでしょう。

 

 

仕事がうまくいかないのなら

思い切って有休をとって

こころとからだを休めることです。

 

 

休むとそのあとのことが気になるから休めない・・・

 

 

そういう方もいるのですが

あなた自身のために、リセットするのは

とても大事なことです。

 

 

休むことで

うまくいかない原因が見えてくることもあります。

 

 

ストレスで心身を壊さないためにも

ちゃんと休みを取ってください。

 

 

休むことも、仕事のうちですからねドキドキ

 

 

どちらの場合でも超重要な事・・・。

 

 

それは「自分磨き」をしていくことビックリマーク

 

 

こころを満たす自分磨き。

こころが喜ぶ自分磨き。

 

 

これです!!

 

 

うまくいかない時は

原因を考えて改善することも大切ですが

どうにもならない時は考えこんでも仕方ありません。

 

 

一番は大切なのは

自分で自分を大切にするって事合格

 

 

好きなことにひたすら打ち込んだり

ストレス発散をしたり

頑張る気力を蓄えておくことが

あなたが今できる、最善の方法ですドキドキ

 

 

そうすると自然と良くなって来るはずです宝石赤

 

 

 

 

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