こんにちは
～人生１８０度変わる～
自己肯定力アップで恋愛・婚活もうまく行く！
あなたらしく楽しみながら、愛される私になる方法
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
今日も愛され力養成講座を一日行いました。
みんなどんどん幸せな自分が変化している喜びを
感じていて私まで気持ちが盛り上がっています♪
さてさて本題に入りますね♡
あなたに
ダイレクトにお聞きします
あなたは、今よりもっと
幸せになりたいですか？
みんなきっと
答えは「イエス」じゃないでしょうか？
今が十分幸せ・・・
そう言う方もいらっしゃるでしょうし
もっとハッピーに過ごしたい・・・
そう感じている方も
いらっしゃるでしょうね。
もし、今よりも
もっともっと幸せになりたいのなら
ぜひ、この言葉を
口癖にしてみましょう
口癖、ですから
日頃から意識して、この言葉を
口にするようにするといいですよ。
それは、こんな言葉。
「私は愛されて幸せになりました」
「幸せになりますように」ではなく
「幸せになりました」と過去形で書くほうが
力を発揮するんです。
「幸せになりますように」という言い方は
「幸せになりたい」という状態を
叶えてしまうから・・・。
幸せになりたいだから
いつまでたっても
本当の幸せは叶わないのです(-_-;)
でも、無理に言い切ることに
ちょっと違和感を感じる・・・。
そういう方は
「どんどん幸せになっている」
「幸せになりつつある」など
現在進行形にする、でもオッケーです
なぜ「言い切ることが必要か」というと
これは脳の仕組みが
大きく関係しているもので
「脳は否定形を理解しない」
ということがあるんです。
例えば「受験で失敗しない」と願っても
脳が認識しているのは
「受験」と「失敗」という単語のみ。
ですから脳は
「受験に失敗する」ことが
潜在意識に刷り込まれ
いつのまにか
「受験に失敗する」行動を
とりがちになるんです。
使っている言葉が
現実を変えていくのですが
どんな言葉を使っているかは
とても大きなカギになります。
愛されて幸せになりました
たくさん愛されて
幸せになりつつありますなど
言葉が変わるだけで
こころの在り方も
少しづつ変わっていきます
言葉を変えていくことで
知らないうちに
なんとなく前向きになっている
そんな感じかもしれません。
私もできるだけ
否定形ではなく
「〇〇できました！」と
自分に宣言するようにしています。
例えば
「最高の仲間に恵まれ
常に前を向いて楽しく働くことができています」とか
「関わりあう人と
心地よい関係を築くことができています」など
これを「アファメーション」
（肯定的宣言）と言います。
アファメーションっていうと
なんだか難しき感じちゃうかもしれないけれど
決して難しいことはありません。
日常使っている言葉では
できるだけ否定形を使わないように
心がける・・・
そんな感じに捉えてみるといいですよ
繰り返しになりますが
使っている言葉が
あなたの人生を変えていきます。
どんな言葉を使っていますか？
ネガティブな言葉ばかり使っていませんか？
もしそうなら
一度、自分が使っている言葉を
チェックしてみるといいかもしれませんね
そんな習慣を変える事であなたも
最速で愛される私になります♡
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