こんにちは
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
このブログでも
何回も書かせていただいてるのですが
そういったご相談がとっても多いんですよね。
「自分より他人」という考え方って
そのこと自体は全然悪いことではありませんし
実際の社会生活では、この考え方があることで
よりいい人間関係を築いていけることだって
ありますよね。
でもこれが問題になるのは
「自分より他人を優先しなければ嫌われる」
でもこれが問題になるのは
「自分より他人を優先しなければ嫌われる」
という恐れを持っていたり
「自分より他人を優先することで、自分の価値を感じる」
みたいな感覚がある場合です。
自分を犠牲にしている状態ですね。
これが日常的になると
自分を犠牲にしている状態ですね。
これが日常的になると
自分らしさを感じられなくなり
自信もなくなり
自己価値も低くなる。
日常が灰色のイメージで
実際の景色も色あせて見えてきたりして・・・。
昔、私は「自分が我慢する」だけでなく
「自分がどうしたいのか」を
あえて考えないようにしていたことがありました。
それは・・・。
それは・・・。
「どうしたいのかを考えてもどうせできないし。
やればやったで、受け入れてもらえなかったり
わかってもらえなかったりして
嫌な思いをするくらいなら、考えても無駄」
そんな思いがあったからでした。
その当時は、
なんとかその日を無事にやり過ごすことに精一杯で
自分の気持ち大事にすることを
「諦めていた」のかもしれません。
これって、ものすごく
これって、ものすごく
自分を粗雑に扱っていたんですね
でもね。
これは私の実体験から、断言できるのです
自分の気持ちを優先できるようになると
今まで嫌だと感じてた出来事が
信じられないくらい、なくなっていきます。
そして、楽しいこと、幸せな事
嬉しいことがグングン増えていくんです
自分の表情
自分の声のトーン
自分の伝え方、考え方、感じ方
そういったものが、今までとは全く違った
明るい、幸せオーラがまとわれたものになっていくので
周りにいる人たちの反応も
以前とは全く違ったものになっていくんです
あなたも、そうなってみたいと思いませんか？
相手の顔色を伺って
自分の本心を無視していませんか？
「私は本当はどうしたのか」って
自分と向き合う時間を持っていますか？
自分の気持ちがわからないって
自分の気持ちがわからないって
本当に苦しいと思うのです。
どうしたいのかがわからなかったら
解決の方法も見つからないですものね。
たとえ今は、自分の気持ちがわからなくても・・・。
自分はどうしたいと思っているのか。
たとえ今は、自分の気持ちがわからなくても・・・。
自分はどうしたいと思っているのか。
自分との対話を続けていくことで
必ずその答えは見つかります。
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