こんにちは
～人生１８０度変わる～
３ヵ月で恋愛も仕事も上手く行く！
自分で自信を作り出し輝く私になる方法
一般社団法人
自分シフトメンタリング協会 代表理事 相田 千春です。
私がこのブログで
ずーーーっと言い続けているのは
「自分を大切にしよう」ということ。
なぜなら
ストレスがたまる理由も
モヤモヤする理由も
物事が上手く行かない理由も
全てが結局は
「自分を大切にしていないから」にたどり着きます。
この件については
いろいろな本やネットにも沢山書いていますよね♡
自分を大事にするということは
自分の本当の気持ちを知ること
そうお伝えしました。
自分の気持ちを大事にしないと
ドンドン自分を見失ってしまい
あげくの果てに自己否定に走ったり
更には
「どうしてなんだろう？」
「なんでこんな事になるんだろう？」
「あの人はどう思っているんだろう？」
っていくら考えても
答えの出ない事を考えてみたりして
(他人が考えている事は聞いてみない限り分かりません)
そんな時間が多くなると次第に
自信がなくなっちゃうんですよね・・・(-_-;)
実は、自分を大事にするためには
他にも、こんな方法があるんです。
「自分を大事にするって
どうしたらいのか、全然わかんない
」
そういう方はぜひ
下記リンク記事を読んでみてくださいね
（今回は2回にわたって、お伝えしていきます）
【自分で自分を大切にする方法８つのポイント】
①自分の本音に耳を傾ける方法
②やりたいことや悩みなどを、紙に書き出してみる方法
③他人の評価や世間の目を「気にしないように意識する」方法
④【仕事での悩みがある場合】
本当にその仕事をしたいのか
どこに喜びを感じられるのか、などを一度振り返ってみる方法
が書いてあるので気になる方は上記リンクからご確認下さいね♡
また６月２５日開催：自分シフト１day講座では
・職場の人間関係で自分の意見を言えない理由と解決策
・ストレスを溜め込まない方法
・自分を大切にしながら周りも大切にする方法
他etc
なども一日かけてお伝えします♡
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