こんにちは
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
先日無料メールレター読者様から
こんなご質問がありました。
「私はストレスを溜め込む性格みたいで自分自身では
自覚は無いけどカラダにでてしまいます」
こんなご質問がありました。
ストレスについては私自身も
お客様から良く相談を受けます。
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例えばこんなご質問があります。
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・ストレスで帰宅後食べ過ぎてしまいます。
・ネット検索をして衝動買いをしてしまいます。
・お酒を飲みすぎてしまいます。
・ストレスで寝付けません。
・不安、心配な事ばかり考えます
・帰宅後や休日でもクヨクヨ考えて気分の
切り替えが出来ません。
etc・・・・
本当にストレスは体調にも食事にも
あらゆる方面で影響が出てしまいますよね
私も過去にやっていました事があるのですが
それが！一時的にストレスを発散する事です。
勿論発散する事も大切ですが
発散する状態はその言葉通りに
発散しているだけであって
ストレスとなっている根本原因と向き合わない限り
一時的に応急処置をしている様なものでした。
結局はまたストレス原になる事に直面した時には
同じことの繰り返しになっていたのです。
ストレスでカラダに出ていまうとの
ご質問でしたが・・・・
その件について書いていきますね。
そもそも
私たちの身体ってストレスにめちゃくちゃ弱いんです。
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ストレスによって体はどうなるか知っていますか？
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そもそも
ストレスを抱えていると私達のカラダの
内臓機能は低下します。
そして免疫力も低下します
例えば・・・
内臓機能の一例で、腎臓の場合は
不安や恐怖などにとっても弱い臓器です。
腎機能が低下するとどんなトラブルが起こるのかは？
手足の浮腫みや、冷え性、胃腸が弱くなる、白髪や抜け毛が増えるetc
の影響が出てきてしまうのです。
私が心(マインド)を扱っているのに
腸活・美肌・体質改善ダイエットを絡めている理由も
カラダの事を取り入れてからの方が
断然にお客様の叶えたい状態が
一気に加速しているからなんですよ♡
ストレスを抱えていると
暴飲暴食をしてしまう理由も
一時的に食事制限をしても
一生制限は出来ないから結局は
リバウンドしていまう理由も
甘いものやジャンクフードを食べてはいけない
と思っても食べてしまう理由も
全て全て
ちゃんと理由があります。
改めて
心とカラダは繋がっているって本当なんですよね。
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
「最速で理想のじぶんになる」
愛され力養成講座
5時間✖️6回 30時間の講座
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では、もちろん心（マインド）とカラダの事も
一緒に取り入れています。
講座の参加者様はいろいろな想いを持って
ご参加くださっている事が
と〜っても嬉しいですね。
例えばこんな思いですよ♡
・ストレス原を減らしたい
・もっと自分らしく生きたい
・仕事もプライベートも楽しくしたい
・恋愛やコミュニケーションなどで自信をつけたい
・職場の人間関係を改善したい
・心とカラダの事を学んで自分や周り仕事に活かしたい
etc
愛され力養成講座では
自分の思い描く
本当に望む理想の未来を
自分で叶える力を身につけられる様に
自分分析編、人間関係編、感情編、etc
において私が今まで学んで来た
脳科学、心理学、エネルギーの法則
カラダ＆心、コミュニケーション術を
全て入れたメソッドとなっています♡
そして4年間で１４００名以上の方と関わって来た
事例なども含め心は勿論、カラダの事も解説しています。
ご参加者様からは
理論も分かり、どうして今までこうなっていたかが
凄く良く分かります♡ってお声もいただき
大好評♡
先日も講座2期では
～インナービューティー～
心とカラダの事を学ぶを行いました♡
そのご感想も一部お知らせしますね。
アラフォー看護師M様
１・「講座に参加後、どの様な変化を感じていますか？」
ずっと深めたかった部分なので
講座を受けてもうやる気に満ちています(笑)
２・「講座に参加後どの様な気づきがありましたか？」
自分のカラダのここがこうだから
こういう症状なのね」と気づく事ができ
カラダをもっともっと労ってあげたいなと思いました。
ダイエットと戦って25年以上・・・
きちんと分かった実践しないと
何も効果がないはずだと痛感しました。
３・「講座をどの様な方にオススメしたいですか？」
どうして痩せないのか分からない方！！
本当に必見です。
４・「今現在どんな未来が見えて来ましたか？」
健康的に痩せて、輝いている未来。
５・「講座終了までにどんな自分＆未来にシフトしますか？」
心もカラダもキラキラ輝く未来にシフトします。
１・「講座に参加後、どの様な変化を感じていますか？」
生活習慣を改善し心身ともにきれいな女性になりたいと思いました。
２・「講座に参加後どの様な気づきがありましたか？」
水分の取り方等勘違いしていたことがあったので
改善していきたいと思いました。
３・「講座をどの様な方にオススメしたいですか？」
40代になり痩せにくくなった方
食生活が乱れている方におすすめしたいです。
４・「今現在どんな未来が見えて来ましたか？」
健康的な生活を送り、いつまでも若々しく
毎日を楽しんでいます。
５・「講座終了までにどんな自分＆未来にシフトしますか？」
食生活や生活習慣を見直して改善し
憧れの女性に近づきます♡
アラフォー フリーランスM様
１・「講座に参加後、どの様な変化を感じていますか？」
食べ物に気をつける事に自信がもてます！
２・「講座に参加後どの様な気づきがありましたか？」
食べ物を気をつける事は大切なんだと自信がもてます。
３・「講座をどの様な方にオススメしたいですか？」
痩せたい人
食べ物のことを知らない人
４・「今現在どんな未来が見えて来ましたか？」
自分の体感を鍛えて姿勢良くなって
着たい服を着れる様になりたいと希望が持てました。
５・「講座終了までにどんな自分＆未来にシフトしますか？」
自分のカラダ、スタイルに自信が持てて
食べ物も変わって、胸を張って歩けるようになっています。
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愛され力養成講座
５時間×６回講座
～インナービューティー編～
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※インナービューティーを絡めての講座は
期間限定となっております。
【内容の１部は♡】
腸は第二の脳
手足の浮腫み、胃腸が弱い、身体が重だるい、etcの対処法
肩こり、くま、しみ、ネガティブ思考etcの対処法
etcとなっております。
自分プロデュース講座が気になる方も
先ずは１day講座へお越し下さいね♡
いつも同じ悩みを繰り返している方へ
～私の人生を楽しみに変える～
残席１名
「４時間で身につける」
あなたらしさを輝かせ
理想の未来を手に入れる３つの方法
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人生が楽しくなる方法を配信中♡
～美しく痩せるためのインナービューティー集～
16ページのプレゼント案内もございます
【無料メールレター】
ブログでは書ききれない情報配信
・理想の未来を叶える方法
・自分と向き合う方法etc詳しく解説しています。
【２月より募集開始】
5月満席
6月満席
7月満席
８月告知前に事前ご予約で満席です。
2019年
9月からは１day講座メインでしたが
個別面談・コンサルのご要望もいただき
協会設立記念として２月から再開いたしました。
※無料メールレターで優先的にお知らせします
※新潟・東京・大阪・千葉・長野・愛知・埼玉・神奈川・茨城・滋賀・茨城ｅｔｃから受けていただいています。
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