こんにちは。
120日で人生が180度くるんと変わる！
心満たされて美人になって恋愛も仕事も上手く行く方法
心理学×ダイエットカウンセラー
相田 千春です。
はじめましての方へ
もう２月になりましたね。
本当に1日1日が早いです。
そして春が待ち遠しい私です♪
本日はダイエットカウンセラー千春として
書いていきます♡
心理学×脳科学×エネルギー法則の私がどうして
「ダイエットカウンセラーもしているのか？」です。
私はカウンセラー・コーチとして活動していますが
私もメニューは、いくつかあります♪
一つはもう本当に!!
自分でも大好きだし!!
みんな絶対に受けた方が良いのにと思うのが
「心理学×脳科学×エネルギー法則」
きっとこんな思いある方って
多いと思うのですが・・・・
「つまづく所はいつも一緒なんだよね！」とか
「恋愛をしたいけれどいつも自信ない自分が邪魔をする」とか
「人に何か言われても、言葉を呑み込んで自分の意見が言えない」とか
「職場の人間関係でストレスの日々」とか
ｅｔｃ・・・
何度も繰り返す自分の中の
「陰」＝「ネガティヴな感情、事」は
向き合う事無く、そのままにしていても
何度でも同じ事が起こるんですよね。
過去私もそうでした。
気付くといつも同じ様な事で悩まされていて
これさえなければ私はすっごく幸せなのに・・・
って思っていたしね。
他人から見たら
「明るいよね」・「元気だよね」と言われて
私自身、心理学とか無縁と思っていたのですが
違いましたね!!
偶然出会った方に
「ストレスが減るよ」と言われて
「そうなりたい」と思って受けてみて
「本当に人生180度くるんと変わって」
「めちゃくちゃ楽になりました♪」
私の課題は
「人に気を使って自分の気持ちや、
言葉を言わずに飲み込む癖があった事」
この課題の方意外と多いです。
私のクライアント様もとっても明るい方が多いし
プラス「綺麗な方が多いです」
人って必ず「陰と陽」を持っています。
（ネガティヴとポジティブ）
以前より
圧倒的に「陰」＝ネガティヴな「出来事」や
「感情」のセルフコントロールは良くなるし！
そうなると必然的に♡
「陽」＝ポジティブのエネルギーが高くなります♪
そうなると・・・
「人は自分の感情の変化で」
「表情」も「日々の過ごし方」も「選択」も変わってくるから
「信念」が「感情」をつくり
「感情」が「行動」をつくり
「行動」が「成果・結果」に繋がるから!!
（恋愛も仕事も他も全て♡）
「本当はこんな自分になりたいな！」と言う
「なりたい自分、理想の自分」は自分の持つ
信念（セルフイメージとも言う）次第で今後の
成果、結果も変わって来るんですよね♡
自信ないは 自信ない事の結果を引き寄せる
楽しい、ワクワクは それなりの結果を引き寄せる
誰でも持っている
「陰」(心の痛み、ネガティヴ)は軽くしたほうが
絶対に今後の長い人生180度変わった様に
「楽」に「楽しく」なるはずです♪
私も実体験して
「今仕事にするまでになっていますから♪」
「本当に変わるしね♡」
それで・・・
何故ダイエットカウンセラーをしているのか
ですが、その人々の感情は
思考習慣や、考え方だけでは無く
身体の状態も影響している場合があります。
心と身体は繋がっている!!
と言う事を
「ダイエットカウンセラー」資格を取って
更に確信したんです♪
長くなるので
続きは次回にしますね。
ブログでは書ききれない濃い内容をまとめた
・ モンモン期、モヤモヤ期の乗り越え方
・ 自分らしく幸せになる方法 etc・・・
