落ち込むのが嫌だった！そんな方に♡

こんにちは。

120日で人生が180度くるんと変わる！
心満たされて美人になって恋愛も仕事も上手く行く方法

魅力開花プロヂューサー　相田　千春です。

※心理美容カウンセラー
※ダイエットカウンセラー


〜〜〜「人生＝楽しむ」〜〜〜
恋愛、仕事、ダイエットも楽しむブログ♡







新月ですね♡



新月はダイエットや心（マインド）にも


2019年に影響を及ぼす重要なタイミング。 


内臓って全ての臓器の漢字には
月が入っているんです！


「痩せたい」と思ったら、月のリズムに合わせて体を整えると早いですよ！



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そして！
本日も可愛いお客様同伴のセッションでした♪




本日も今までのセッションを
受ける前と受けた後の変化を
お聞きしたんですが^ ^



・落ち込んだ時でも気分が戻るのが早くなりました。

・今の自分で良いんだと思う様になりまいた。

・子供や家族との接し方が変わりました。

・自分を責めなくなりました。
tet♡



と言う言葉を聞いて
凄く嬉しかったな♪♪




誰だって落ち込むのは嫌ですよね！



そう思っている方々に
良く聞かれる言葉があるんです。



それはこんな言葉！



普通は、どうすれば良いいですか？

本当は、どうすればよかったですか？




とか！
正しさを求める人が多いですが!!
以前は私もそんな事思っていました(･_･;



何が落ち込みポイントかは？



まさに
正しさを求めているところです！




正しさを求めると無意識に
自分を責めてみたりもして
責めるのでどんどん落ち込みます(･_･;

 


それを『ジャッジ』と言うのですが！

 


『ジャッジ』とは何かというと
・判決を下さす
・裁く
・勝敗を判断する
という意味!!




分かりやすく言うと
「いいかダメ」かを決めるってこと。
「勝ち負け」を決めるってこと。


 

人をジャッジするとは
そういうことをする人はダメな人。
あの人たちは負け組。
とか




自分の価値観で人を裁いているんです。




これに対して




人にもするのだから
自分にも裁くクセを持っているんです。




結果として!!




自分を責めてしまう事が多くなる(･_･;




裁いたり
責めたりしているのは
自分を辛くさせる行為として




落ち込む事になってしまうんです(･_･;


 

誰だって
落ち込むのは辛いので
そんなポイントは少しでも多く
手放したいですね(^ ^)




他もいろいろ
落ち込みクセのポイントや！
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最後までお読み頂き有難うございました。

愛と感謝を込めて。


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相田 千春でした。