こんにちは。

120日でストレス0を目指す方法!他人の目ばかり気にして自分らしく生きられない貴方へ
ライフアップカウンセラーの 相田 ちはるです。







お仕事終えてクライアントさんの

笑顔にあうと本当に嬉しいなーって





毎回ジワーって思います。

そしてその瞬間がすき♡





でね、本日も感じた事^^





モヤモヤ、ザワザワって

自分と繋がるチャンスです。






なぜならその感覚は

自分の本心と違うから起こる感情だから^^





そのモヤモヤを見ない様にしたり

無視したり、

そんな事思う私はって・・・





モヤモヤした事実は

ほんの数秒なのに






自分の本心と違う行動や

対応をすると

毎日自分の中で

同じ様な事何万回もリピートして






そんな時って

表情がとっても暗いです。






これね・・・

過去私が散々やって来た事(笑)








でもね・・

周りからは「悩み無いでしょー」って

散々言われて来ました。






自分のそんな所を

知られない様にって思って

無理していた事も

「あー疲れたーに繋がっていたのかなって思います」





自分の中で、無意識の部分が(潜在意識)

早く気付いてーって

暴れ出していたんだなーって。






再度再度確認でした♡






人との会話で

「モヤッ!!」として

周りの雰囲気を気遣って

笑顔でいた自分に・・・






「本当は笑っている場合じゃない!!」






そうじゃないでしょって

教えてくれていた感情が

モヤモヤ・イライラなんですよね♡





そしてその感情を

しっかり受け止めてみともてあげると





その後に自分の意図した自分に

なって行くんですねー






そう!!

理想の自分に加速する♡







それがね、

全て自分をうけいれるという事。





それが出来たら・・・

みんな自分と繋がって

心地良い毎日になるよー







それがセラピーを学んで

いろんな講座に通って

もう!!

これが基本中の基本♡




これができていないと

自己否定の日々で苦しい・・






それが整って

ライフスタイルのバランスも整うんだなーって




私も実感しました。




そしてそれはとーっても重要な

セルフイメージに繋がるんですよ♡






やっぱり自分を知るって

認める事って大事だったんです^^




そんな事も含めお茶会ではなします♡

気になる方は是非どうぞ。

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最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な1日をお過ごし下さい。
愛と感謝を込めて♡


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ライフアップカウンセラー 相田 ちはるでした。