こんにちは。
120日でストレス0を目指す方法！他人の目ばかり気にして自分らしく生きられない貴方へ
ライフアップカウンセラーの 相田 千春です。
この週末と先週末！！
最近のマイブームは
温泉に行って、
ゆったり、岩盤浴や
いろんなお風呂に入る事なんです♡
昨日もね、
温泉に行く途中で
とっても美味しい
ジェラード屋さんも寄って
食べましたよ♪
昨日ね更に
以前の私とは本当に変わったな
って、実感していました♡
そして、
充実感と同時に
感謝の気持ちがジワー
と出て来て
以前の私は、
不安や、心配事や
考えても解決しない職場の事など
を時間があれば考えていて、
自分では何とか解決したい
そんな思いだったんですけどね。
結局ね、
「ない」にフォーカスするから
とってもエネルギー低い状態になっていました。
今はね
休日や、時間があると
自分に「何をしたい？」って
自問自答して
とにかく、
心地良い時間をすごして、
自分を大切にしています。
そうするとね、
エネルギー高くなって
自然と、家族や、
周りの人に
感謝であったり、
愛が溢れて来て。
そうするとね、
自分の心はどんどん
満たされるんですよね。
そしてね、
「ある」にフォーカス
する事でいろんな事が
有り難いなーって気持ちになっていました。
そして、
家族や周りの人達とも
とってもいい事が起こったりね♡
結局ね、
今、今、の延長が
未来になります。
如何に
「今を心地良くするか！！」
がとっても大切なんです♡
今を充実していない方・・・
ものの捉え方が変わると、
起きる出来事が変わるって来るんです。
思考の習慣を変えて
行動パターンを変えていく事が
大切ですよ♡
同じ考え方で
同じ行動をしていても
現実大きく変化することはないから♡
では、
また更新します♡
8月枠：【サクッと理想の現実を叶える・個別診断セッション】
7月24日 21時受付開始します。
毎月あっと言う間に満席になる大人気のセッション
限定３名です。詳細は下記へ
現在募集中のメニュー【サクッと理想の現実を叶える・個別診断セッション】
５月 満員御礼
６月 満員御礼
７月 満席 増席 満席になりました。
もうため息まじりの日々は卒業しませんか？
過去の私も一歩踏み出して人生が180度変わりました。
今の自分が思う理想・結果にならないのはなぜ？
毎日考えているモヤモヤの根源を見つけます。
＜一人＞で考えても考えても
今まで解決出来なかった事を
一緒に紐解いて１２０分後には、
明るい未来に向かえる様になります。
今の自分に満足していない
現状を抜け出して理想の日々を得たい!
８月枠 限定３名 ７月２４日２１時受付開始♡
詳細はこちら。
最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な1日をお過ごし下さい。
愛と感謝を込めて♡
120日でストレス0を目指す方法！他人の目ばかり気にして自分らしく生きられない貴方へ
ライフアップカウンセラー 相田 千春でした。
【無料メルマガご登録はこちら♡↓】
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