おはようございます。
120日でストレス0を目指す方法！他人の目ばかり気にして自分らしく生きられないあなたへ
ライフアップカウンセラーの相田千春です。
本日もとっても素敵な方とのセッション。
自分の得意が知りたい！
資質が知りたい！
強みが知りたい！
そんな事思った事ないですか？
後、自分にとって価値観ってなんだろうとか？
そんな時に簡単な方法を今日は1つご紹介しますね。
１、いえいえ・・そんなーと思う事を思い出す。
人の強みって、
「えっ？そんな事？」って思う事なんです。
別に自分は苦労しなくても出来ちゃている事！
自分にとっては特別な事じゃない。
だから・・
意外と自分では気付かないです(笑)
「○○さんのここってすごいですよねー」
と言われたら素直に受け取り増りましょう^^
素直に受け取るって、
豊かさの幅が広まることにもなるのですよ
（これはまた別記事に書きますね。）
素直に受け取れない人は・・・
自己重要感やセルフイメージの低さから来ているのです。
この日も・・
クライアント様と話していて・・・
・自己受容
・自己信頼
・自己尊重
のワーク診断をして頂きました。
この3つはセルフイメージを構成しています。
自分オリジナルの解決方法が分かっちゃうのです。
自分の事って、
自分が大切にしているつもりでも・・・
意外と自分が自分を否定して落ち込んでいる人が多いですよね。
過去の私も本当にそうでしたが・・・
是非是非・・
自分の感情に目を向けて、
自分を大切にしてあげて下さいね^^
今日のクライアント様も、
どんどん変わって行ってます。
とっても自分を大切にしている時の
顔の表情は本当に素敵です♡
自分を好きになるって大切ですね。
ご感想いただきました。
ご本人許可を得てご紹介いたします。
お名前（仮名でも加） K・S 様
1・カウンセリングを受けて感想はいかがですか？
もやっとしていたことが晴れました。
ネガティブな私もポジティブな私も全て自分。
2・セッションを受けていなかったら今後どうなっていたと思いますか？
友人や家族に妬みの感情を持っていたかも・・・。
言いたいコトが素直に言えてなかったかもしれない。
楽しめることを分かっているのに素直に出来ない自分になっていたかも。
3・どんな方にお勧めしたいですか？迷っている方に一言。
自分をもっともっと好きになりたい人にお勧めしたいです。
4・相田千春の印象を教えて下さい。
常に笑顔。
分かりやすい助言をくれる。
自分が自分を否定して
いじめている場合が本当に多いなと感じます。
実は私自身自分を大切にしているつもりが
真逆の事をずっとしていました^^
過去は
勿論大切にしているつもりだったんですが。
ただシンプルに
どんな自分も受け入れれば良いだけでした＾＾
（今後メニューを変更いたしますもう少しお持ち下さい）
最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な1日をお過ごし下さい。
120日でストレス0を目指す方法！他人を気にして自分らしく生きられないあなたへ
ライフアップカウンセラーの相田 千春でした。
【無料メール講座】
少し見つめ直すと、違う自分に出会えます。
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ライフアップカウンセラーの相田千春です。
本日もとっても素敵な方とのセッション。
自分の得意が知りたい！
資質が知りたい！
強みが知りたい！
そんな事思った事ないですか？
後、自分にとって価値観ってなんだろうとか？
そんな時に簡単な方法を今日は1つご紹介しますね。
１、いえいえ・・そんなーと思う事を思い出す。
人の強みって、
「えっ？そんな事？」って思う事なんです。
別に自分は苦労しなくても出来ちゃている事！
自分にとっては特別な事じゃない。
だから・・
意外と自分では気付かないです(笑)
「○○さんのここってすごいですよねー」
と言われたら素直に受け取り増りましょう^^
素直に受け取るって、
豊かさの幅が広まることにもなるのですよ
（これはまた別記事に書きますね。）
素直に受け取れない人は・・・
自己重要感やセルフイメージの低さから来ているのです。
この日も・・
クライアント様と話していて・・・
・自己受容
・自己信頼
・自己尊重
のワーク診断をして頂きました。
この3つはセルフイメージを構成しています。
自分オリジナルの解決方法が分かっちゃうのです。
自分の事って、
自分が大切にしているつもりでも・・・
意外と自分が自分を否定して落ち込んでいる人が多いですよね。
過去の私も本当にそうでしたが・・・
是非是非・・
自分の感情に目を向けて、
自分を大切にしてあげて下さいね^^
今日のクライアント様も、
どんどん変わって行ってます。
とっても自分を大切にしている時の
顔の表情は本当に素敵です♡
自分を好きになるって大切ですね。
ご感想いただきました。
ご本人許可を得てご紹介いたします。
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1・カウンセリングを受けて感想はいかがですか？
もやっとしていたことが晴れました。
ネガティブな私もポジティブな私も全て自分。
2・セッションを受けていなかったら今後どうなっていたと思いますか？
友人や家族に妬みの感情を持っていたかも・・・。
言いたいコトが素直に言えてなかったかもしれない。
楽しめることを分かっているのに素直に出来ない自分になっていたかも。
3・どんな方にお勧めしたいですか？迷っている方に一言。
自分をもっともっと好きになりたい人にお勧めしたいです。
4・相田千春の印象を教えて下さい。
常に笑顔。
分かりやすい助言をくれる。
自分が自分を否定して
いじめている場合が本当に多いなと感じます。
実は私自身自分を大切にしているつもりが
真逆の事をずっとしていました^^
過去は
勿論大切にしているつもりだったんですが。
ただシンプルに
どんな自分も受け入れれば良いだけでした＾＾
（今後メニューを変更いたしますもう少しお持ち下さい）
最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な1日をお過ごし下さい。
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