おはようございます。

「小さなきっかけで 運命が変わる」
相田 千晴(あいだ ちはる)です。

先日知人から栗を沢山いただきました。

栗って皮をむくのが大変ですが、新潟県三条市が誇るSUWADA社制の「くりくり坊主」皮がスルスル剥けますよ。


以前友人と話している時に、彼女は入浴時に「今日の反省」をすると言っていました。

以前は私もですが、「仕事が終わって帰宅すると」どちらかと言えば、良くなかった事を思い返し…、再度嫌な感情になっていた事が多いです。

それは、たった1度起こった事なのに、潜在意識では、思い出した数だけ経験になってしまいます。

そこで、再度同じ様な事を引き寄せてしまうのです。


せっかく今日1日を終えても、ついつい嫌な事を思い返してしまう。


人って、良い事は意識しないと、忘れてしまったり、当たり前として処理されたりもしまいがち。

嫌な事を思い返すよりも、意識的に良い事を思い出す習慣をつけると運気も上がってい行きますよ。



私自身、コーチングを受けてからそんな事が変わりました。

終わった事、考えても分からない事は考えない様になってから、思考もスッキリですし、頭も軽いです(笑)


1日の終わりは良い事で終わらせることで、良い睡眠に繋がり、心も体も健康にします。


最後までお読み頂き有難うございました。

今日も素敵な1日をお過ごし下さい。

「小さなきっかけで 運命が変わる」
 相田 千晴(あいだ ちはる)でした。


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