こんにちは、オボです！

あなたはお風呂上り、パジャマを着るのに
どのぐらい時間が掛かりますか？

だいたいの人が数十秒だと思います！

(ちなみに私は9秒でした！)

今回はそのぐらい簡単にできる
『ニキビ予防』について話したいと思います！

これは本当に簡単な事ですが、
知っている人と知らない人では
大きな差が出ます！

あなたはこんな経験したことありますか？

休日に街へショッピングに出かけたとき。
オシャレな服屋さんに入って眺めていると,

「今日はなにかお探しですか？」

と明るく声を掛けてくる店員さん。

「凄くお似合いですよ！」

「とても可愛いですね！」

と褒められても、

「可愛いなんて絶対嘘だ、、」

「どうせ汚い肌とか思っているんでしょ…」

と相手を信じることが出来ず疑心暗鬼に
なってしまうこと。

私はありました。

「人に見られたくない」

という思いがいっぱいで
自分に自信が持てないこと。

ニキビに悩むあなたも同じ
思いをしたことがあると思います。

しかし、この超簡単なニキビ予防を
するだけで、

今までのように

「陰口言われてないかな、」

「あんまりこっち見ないで……」

と思うこともなく自信を持って
街で休日を楽しむことが出来ます！

その方法とは

髪の毛を束ねること。

【なぜ髪の毛を束ねるの？】

その理由とは

・髪の毛が刺さって刺激になる。
・髪の雑菌が肌に移ってしまう　
・整髪料などが肌への刺激になる

ニキビを気にしている人はどうしても
髪の毛で「おでこ」や「あご周り」を隠しがちです。

しかしその髪の毛がニキビに刺さり
刺激を与えてしまっています。

そして刺激を受けたお肌は自分を守ろうと
固くなり、毛穴が詰まってニキビの原因になるのです。

なので髪の毛は顔に当たらないように
しましょう！

しかし、

「そんな髪型で学校行けるわけないじゃん！」

ってなりますよね。

なので、

・家にいるときはカチューシャやヘアバンドで
顔に髪が当たらないようにする。

こうやって少しずつでもいいので
肌に刺激を与える時間を減らしてください！

そしてニキビも減らしていきましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございます！

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