最近、マスクをする機会が多かったのですがマスクが臭いと感じるようになりました。 もちろん、使用前のマスクは臭くなかったので自分の息が臭いということなんでしょう。 そう考えるとかなりショックでした。
改善するために原因を見つけなければと思って調べていたのですが、もしかしたら口の乾燥が原因かもしれないと思いました。 マスクをしてるのになんだか口の中がパサパサだなと思うことが多かったので、とりあえず唾液の分泌を促進させるためにガムを噛むことにしました。
ただマスクをしていてわかりづらいとはいえ、いつもくちゃくちゃガムを噛んでいるのもどうなのかなという思いもありました。 飴に変えたら余計口臭が気になる感じがするのでやめました。
口が乾燥しているなら、水を飲めばいいのではないかと思い素直に水分をとることにしました。
なるべく殺菌効果のある緑茶にしました。 すると、口の乾燥も減って口臭も減ったような気がしますし、喉もうるおって喉の痛みも減ってきたように感じます。
それと、私は軽度の歯周病気味のような感じになっていました。具体的には昔と比べて歯茎に歯の形がくっきりと浮かび上がるようになり、歯周ポケットも深くなりました。 歯槽膿漏になると臭いが凄くなると聞いたので何か対策しなくてはと思い、コロコロ歯ブラシを購入しました。
コロコロ歯ブラシは歯槽膿漏対策専用の歯ブラシで歯槽膿漏に悩む開発車が必死で開発したものがコロコロ歯ブラシだと聞いています。歯周病や歯槽膿漏に悩む人は使ってみるといいかもしれません。
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